Реабилитация после пневмонии у взрослых — как быстро восстановиться в домашних условиях

Реабилитация после пневмонии у взрослых – как быстро восстановиться в домашних условиях

Термин «пневмония» объединяет довольно большую группу заболеваний, общим признаком которых является развитие воспалительного процесса в ткани легких. При воспалении в большинстве случаев происходит поражение альвеол, то есть пузырьковидных образований в легочной ткани, посредством которых осуществляется процесс газообмена. Также при воспалении страдает интерстициальная ткань легких.

Воспаление легких – определение заболевания

Причиной возникновения пневмонии чаще всего становится вирусная, бактериальная, грибковая инфекция. Встречаются заболевания со смешанной, вирусно-бактериальной природой. Более подробно про распространение заболевания читайте в этой статье.

Иногда болезнь вызывает неинфекционный воспалительный процесс, причиной которого могут стать:

  • Воздействие токсичных веществ;
  • Излучения;
  • Травма грудины;
  • Аллергия.

Но впоследствии такое воспаление может способствовать развитию бактериальной или грибковой пневмонии.

Довольно часто заболевание развивается как вторичная патология на фоне других болезней: бронхита, тяжелых травм или ожогов, пищевых отравлений или воспалительных процессов ЖКТ. Велик риск возникновения пневмонии в послеоперационный период.

По клиническим признакам выделяют следующие виды пневмонии:

  1. Типичная пневмония. Характеризуется следующими симптомами: очень быстрый подъем температуры, кашель, с выделением обильной мокроты, часто с гноем, боль в области легких. При обследовании обнаруживается затемнение на рентгенограмме, жесткое дыхание, наличие хрипов.
  2. Атипичная пневмония. Характеризуется слабо выраженными симптомами, медленным развитием. Возможны: несильный кашель, першение в горле, миалгия, недомогание. Некоторые признаки пневмонии обнаруживаются на рентгенограмме.
  3. Крупозная пневмония (плевропневмония). Опасная форма заболевания, которая характеризуется тяжелым течением и требует срочной медицинской помощи при первых симптомах: резком подъеме температуры тела до 39-40°С, одышке.

Болезнь сопровождается сильной болью в области пораженного легкого. Мокрота с развитием воспаления приобретает зеленоватый оттенок, затем – оранжевый, возможно с кровяными выделениями.

Стадии пневмонии

Воспалительный процесс в легочной ткани приводит к возникновению областей патологического расширения воздушных полостей бронхиол (эмфизема). Возможно «спадение» пораженного участка легкого. В альвеолах накапливается слизь, препятствующая нормальному газообмену, что становится причиной кислородного голодания, а иногда и сердечной недостаточности.

При бактериальной пневмонии возможно развитие абсцесса. Воспаление, вызванное вирусами, может привести к некрозу эпителия, угнетая иммунитет.

В развитии заболевания выделяют следующие стадии:

  • Стадия прилива: резкое кровенаполнение сосудов легких, фибринозная экссудация в альвеолах;
  • Стадия красного опеченения: ткани легкого уплотняются, их структура напоминает структуру тканей печени. В альвеолярном экссудате обнаруживается большое количество эритроцитов.
  • Стадия серого опеченения: распад эритроцитов, выход большого количества лейкоцитов в альвеолы;
  • Стадия разрешения: структура ткани легкого восстанавливается.

В зависимости от многих факторов воспалительный процесс в легких может быть острым, острым затяжным или хроническим. Различные виды последствий приводят к серьезным осложнениям:

Иногда возникает опасность развития бактериального токсического шока.

Реабилитация после болезни в домашних условиях

Реабилитация у взрослых – это процесс восстановления и компенсации функциональных возможностей пораженного органа и всего организма, ослабленного болезнью. Воспалительный процесс существенно повреждает ткани легких. Медикаментозная терапия не является гарантией полного восстановления функции органов дыхания, что создает предпосылки для развития хронических заболеваний легких. В связи с этим становится понятной необходимость последовательной и комплексной системы реабилитационных мероприятий с учетом специфики перенесенного заболевания, а также индивидуальных особенностей организма больного.

Как лечить кашель на 1, 2, 3 триместре беременности описано здесь.

Выделяются следующие этапы восстановительного процесса:

  1. Борьба с возбудителем воспалительного процесса, устранение остроты протекания заболевания.
  2. Восстановление нарушенных функций органов дыхания (ткани легких). Удаление осложнений или недопущение их возникновения. Восстановление утраченных функций иммунной системы.

Первый период может продолжаться около двух недель. Однако на срок реабилитации в это время оказывают влияние особенности протекания заболевания и возможное наличие осложнений. Больному назначают медикаментозную терапию, в подавляющем большинстве случаев предполагающую «борьбу» с возбудителем воспаления с помощью антибиотиков. Также проводится симптоматическое лечение противовоспалительными препаратами.

Первый период заканчивается после исчезновения очагов воспаления, видимых на рентгеновских снимках. Также должны исчезнуть тяжелые симптомы, такие как сильный жар и одышка.

Второй этап реабилитации предполагает систему немедикаментозных методов воздействия, направленных на восстановление активности альвеол, стабилизацию электролитного баланса в организме, корректировке микробиологического баланса. Реабилитационные мероприятия призваны предотвратить появление побочных явлений, вызванных приемом антибиотиков (гипокалиемия, дисбактериоз), восстановить иммунитет, не дать возможность развиться ряду осложнений, таких как цирроз легких или разрастание соединительной ткани.

Рекомендованные после пневмонии реабилитационные мероприятия включают в себя:

  • Соблюдение диетических рекомендаций.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Лечебную гимнастику и дыхательные упражнения.
  • Массаж.
  • Полноценный сон.
  • Восстановление в организме необходимой микрофлоры.

Физиотерапевтические методы объединяют воздействие ингаляций, электрофорез, воздействие на зону, пострадавшую от воспаления, с помощью УВЧ. Про эффективность ингаляций при фарингите узнайте по ссылке.

Санитарно-курортная

Некоторые из восстановительных мероприятий можно осуществлять в домашних условиях. Но намного эффективнее будет реабилитация в специализированных санаториях. Чаще всего такие лечебные учреждения располагаются в местности с воздухом, не загрязненным промышленными и городскими «выхлопами». Целительные процедуры, такие как гимнастика, массаж и физиотерапия, проходят под присмотром квалифицированного инструктора или врача.

Немаловажную роль при реабилитации в санаторных условиях играет жизнь без стрессов и полноценный отдых.

Гимнастика

Как физическая активность (лечебная физкультура), так и специальная дыхательная гимнастика – непременные условия качественного восстановления органов дыхания и всего организма. Нагрузки в условиях реабилитации должны быть выдержанными и точно рассчитанными. Упражнения следует делать систематически, не пытаясь сразу же добиться большого количества повторов. Физические упражнения необходимо дополнять ежедневными прогулками.

Дыхательную гимнастику рекомендуется делать два раза в сутки, также постепенно наращивая нагрузку. На первом этапе достаточно двух или трех упражнений.

Выбирать комплекс лечебных упражнений для больного должен специалист.

Питание, чтоб восстановить организм

Диетические рекомендации для больного пневмонией различаются в зависимости от периода заболевания и реабилитации. Однако общей направленностью диеты является уменьшение интоксикации, содействие сопротивляемости, поддержание сил больного. В начальном, остром периоде болезни рекомендована диета №13. Калорийность блюд невысока, ограничивается количество углеводов, жиров, соли. Увеличивается количество витаминов. Блюда должны быть легкими, благоприятно сказываться на работе кишечника. Важное место в рационе занимают молочные продукты, блюда, богатые витаминами группы В. Питание должно быть дробным. Пищу лучше измельчать, чтобы облегчить процесс пищеварения.

Во время второго периода реабилитации назначается диета №15. Рацион больного расширяется. Калорийность продуктов увеличивается. Большое значение придается употреблению продуктов, способствующих выделению желудочного сока, стимулирующих работу поджелудочной железы.

Количество соли в пище можно увеличить. Увеличивается также количество блюд, содержащих растительный и животный белок (бобовые, рыбу, мясо). Однако жареную или острую еду в период восстановления лучше не давать больному.

Диетическое питание после пневмонии предполагает употребление большого количества жидкости: минеральной воды, чая из трав.

Профилактические методы – основные рекомендации

Наиболее часто пневмония возникает как осложнение после других инфекционных заболеваний, неправильное или несвоевременное лечение которых приводит к развитию воспалительного процесса в легких. Поэтому мерами, предупреждающими эту опасную болезнь, могут служить:

  • Прививки против гриппа и других инфекций.
  • Своевременное обращение к врачу. Ответственное отношение к лечению даже обыкновенной «простуды».
  • Укрепление иммунитета.
  • Соблюдение правил личной гигиены.
  • Регулярные занятия дыхательной гимнастикой.

Здоровый образ жизни, физическая активность, отсутствие нервных перегрузок – всё это также помогает поодержать иммунитет.

Чем лечить воспаление среднего уха

Причины и лечение вазомоторного ринита описано тут.

Пневмония – тяжелое заболевание, которое опасно развитием серьезных осложнений. Дыхательная функция легких восстанавливается только после систематических и эффективных реабилитационных мероприятий. Недопустимо прекращать лечение пневмонии сразу же после исчезновения очевидных симптомов. Переход болезни в хроническую форму чреват проблемами не только дыхательной системы, но и всего организма. Читайте про применение медовой лепешки от кашля в данном материале.

Восстановление после пневмонии у взрослых людей: основные методы

Процесс восстановления легких после пневмонии зачастую занимает больше времени, чем основное лечение.

Врачи знают, что остаточные явления наносят не меньший вред, чем воспаление, приводят к серьезным последствиям для здоровья.

В медицинской практике существует большое количество методик, помогающих укрепить организм и избавиться от опасных моментов.

Остаточные явления после пневмонии

Воспаление легочной ткани может носить бактериальный, вирусный или грибковый характер в зависимости от причины.

Иногда процесс начинается после заражения организма глистами или паразитами другого типа.

Это распространенное заболевание, которое приводит к образованию болезненных очагов в плевральной полости.

В результате легкие наполняются воспалительным экссудатом, слизью, уменьшается объем дыхания.

Организм получает недостаточно кислорода, что негативно влияет на работу всех систем, головного мозга.

Диагностика пневмонии у взрослого пациента

Но после лечения больной может столкнуться с осложнениями, требующими дополнительной терапии и реабилитации:

  1. дисбактериоз кишечника после приема антибиотиков;
  2. падение иммунитета;
  3. хронический бронхит;
  4. бактериемия;
  5. эндокардит или перикардит;
  6. дыхательная недостаточность;
  7. рубцевание легочной ткани.

Последствия чаще диагностируются у людей старшего возраста, пациентов, которые постоянно сидят на диете или ведут нездоровый образ жизни.

Предрасполагающими факторами являются вредные привычки: курение, пристрастие к алкоголю, наркотики. В зоне риска работники загрязненных производств, больные, живущие в городах с неблагополучной экологией.

Рубцы на легких

К легочным последствиям относятся рубцы, остающиеся на ткани легких человека. При пневмонии на некоторых участках возникают отверстия.

При лечении они затягиваются, закрываются легочным эпителием. Если произошло нарушение, очаги покрывают соединительные клетки с более грубой структурой.

  • уменьшается объем вдоха;
  • легкие становятся менее эластичными;
  • возникают постоянные боли в грудине.

Полностью избавиться от рубцов невозможно. Поэтому при выявлении подобного осложнения восстановление организма после пневмонии включает в себя процедуры, направленные на повышение растяжимости.

Рубцы на легких после пневмонии

Задача специалиста – повысить эластичность нарастающей ткани, максимально растянуть ее для увеличения объема.

Если проигнорировать проблему, в легких образуются спайки. Стенки словно склеиваются и соединяются нарастающим эпителием. Пациент ощущает постоянную нехватку воздуха, одышку, головокружение.

На начальной стадии лечение заключается в применении курса физиопроцедур в сочетании с лекарствами. Если методика не дает положительного результата, проводится операция по их удалению.

Бактериемия

Иногда воспаление развивается интенсивно, а неправильный подбор антибиотиков только приглушает инфекцию.

В последствие в крови остается огромное количество патогенных бактерий.

Они поражают внутренние органы, приводят к пиелонефриту, циститу, сальпингиту у женщин.

При отсутствии срочной помощи начинается нагноение сердечной сумки, оболочки головного мозга. Это осложнение – одна из первых причин летального исхода при пневмонии.

Признаками наличия патогенных бактерий являются:

  1. высокая температура, которая держится в течение дня;
  2. мучительный кашель с большим количеством мокроты;
  3. слизь имеет гнойный запах;
  4. имеются признаки интоксикации организма.

Для лечения остаточного явления следует точно установить тип возбудителя, подобрать эффективные антибиотики.

Остаточное явление значительно увеличивает период восстановления после пневмонии, приводит к опасным для жизни последствиям. Бактериемия развивается быстро: иногда от установки диагноза проходит 5–7 суток.

Дыхательная недостаточность

Остаточное явление, более известное как гиперкапния, считается наиболее тяжелым последствием воспаления легких.

После перенесенного заболевания ткань пострадавшего органа перестает растягиваться на вдох и выдох.

Человек задыхается при малейшей физической нагрузке: ходьба, подъем на этаж, передвижение по квартире.

Единственный шанс выжить – аппарат искусственной вентиляции, спасающий от удушья, сложнейшая операция.

Дыхательная недостаточность одно из последствий пневмонии

Дыхательная недостаточность опасна уже на начальном этапе. Организм не получает кислород, необходимый для жизнедеятельности, работы мозга.

Восстановление после пневмонии у взрослых с подобными последствиями протекает в стационаре под круглосуточным контролем врачей.

Оно заключается в сочетании антибиотикотерапии и современных методов физиотерапевтических процедур, регулярного откачивания жидкости из плевральной полости.

Реабилитация после пневмонии

Под реабилитацией понимают комплексное восстановление, которое помогает быстрее вернуть способность жить без боли и осложнений.

Она включает в себя большое количество методов: от применения лекарственных препаратов до дыхательной гимнастики.

Сколько длится восстановление после пневмонии у взрослых, зависит от причины болезни и степени тяжести.

При стабильном состоянии выделяют несколько периодов:

  • борьба с инфекцией, антибиотикотерапия;
  • поддержание работоспособности легких, восстановление дыхательной функции в полном объеме.

Первый период начинается после поступления пациента в больницу. Врач подбирает медикаменты, помогающие остановить развитие инфекции: антибиотики или противомикробные средства, спазмолитики, анальгетики.

Антибиотики для преодоления последствий пневмонии

Время лечения составляет не менее 10 дней. При получении положительной динамики можно продолжать восстановление после пневмонии в домашних условиях.

На второй стадии применяются методы, помогающие поддержать дыхательную функцию, сохранить объем легких у пациента без изменений: физиотерапевтические процедуры, витаминотерапия совместно с рациональной диетой, разработанная специалистом ЛФК гимнастика.

На это время следует полностью отказаться от сигарет и спиртного, соблюдать режим отдыха, избегать стресса.

Физиотерапия

Реабилитация этим методом начинается после нормализации температуры.

Это позволяет укрепить иммунную защиту, повысить метаболизм, ускорить выведение токсинов при приеме антибиотиков.

В зависимости от течения пневмонии, специалист подбирает несколько процедур, которые дополняют медикаментозную терапию.

Чаще всего рекомендуются:

  1. Электрофорез: с его помощью проводится прогревание грудной клетки, снимается боль и дискомфорт в легких. Через специальные электроды небольшое количество препарата попадает непосредственно к месту воспаления, не нанося вред желудку. При использовании хлорида кальция или Лидазы у пациента лучше отходит мокрота, уменьшаются приступы кашля.
  2. Ингаляции: наиболее распространенная физиопроцедура при восстановлении больного после перенесенной пневмонии. Человек вдыхает пары, содержащие дозы лекарства с противорвотным, отхаркивающим и противовоспалительным эффектом. Состав при попадании внутрь покрывает легкие пленкой, ускоряет заживление очагов без рубцевания.

При отсутствии температуры врач может порекомендовать магнитотерапию, прогревание УВЧ или озокеритом, индуктотермию для уменьшения бронхоспазма, нормализации оттока лимфы.

Процедуры не проводятся при обнаруженных опухолях, эмфиземе, повышенном риске кровотечения. Использование методики в острой стадии болезни может только усилить рост бактерий.

Для недопущения дыхательной недостаточности и скорейшего очищения рекомендуется лечебная гимнастика.

На первой стадии реабилитации больному следует выполнять небольшой комплекс упражнений под контролем специалиста лежа на кровати или сидя на стуле.

Ингаляции при восстановлении больного после перенесенной пневмонии

После улучшения состояния в ЛФК включаются подъемы и развод рук, ходьба, которые стимулируют наполнение грудной клетки кислородом, запускают обменные процессы.

После выписки можно продолжать занятия в спортивном зале по индивидуальному плану в сочетании с пешими прогулками, катанием на велосипеде.

Для скорейшего и полного восстановления после пневмонии важно соблюдать рациональную диету. Питание должно содержать блюда, богатые витаминами, белком, полезными аминокислотами и жирами.

Основные правила рациона:

  • молочные продукты в любом виде и количестве;
  • легкие супы на курином или рыбном бульоне;
  • салаты с заправкой из растительного масла;
  • каши для улучшения перистальтики кишечника.
Читать еще:  Лающий кашель у ребенка

Для разжижения мокроты следует пить больше чистой воды, зеленого чая. Поддержать иммунитет помогают сухофрукты, орехи, мед.

Необходимо употреблять больше зелени, нежирного мяса или рыбы. Полностью исключается алкоголь, жареные и маринованные блюда, содержащие много соли.

Хорошо помогает восстановление после пневмонии народными средствами, основанное на полезных свойствах трав и растений.

Для насыщения организма витаминами и микроэлементами рекомендуются теплые морсы из кислых ягод, чай из шиповника.

Уменьшить бронхоспазмы и улучшить кровообращение в легких помогает отвар зверобоя, ромашки, шалфея, молоко с ложечкой сливочного масла. Для ингаляций подходят натуральные масла эвкалипта, чайного дерева, настойка прополиса.

Заключение

Воспаление легких считается одним из наиболее коварных заболеваний дыхательной системы.

Оно быстро развивается без видимых симптомов, часто протекает с осложнениями.

Правильно проведенное восстановление помогает снизить риск опасных последствий, заставляет организм бороться с инфекцией.

Реабилитация после пневмонии у взрослых – как быстро восстановиться в домашних условиях

Термин «пневмония» объединяет довольно большую группу заболеваний, общим признаком которых является развитие воспалительного процесса в ткани легких. При воспалении в большинстве случаев происходит поражение альвеол, то есть пузырьковидных образований в легочной ткани, посредством которых осуществляется процесс газообмена. Также при воспалении страдает интерстициальная ткань легких.

Воспаление легких – определение заболевания

Причиной возникновения пневмонии чаще всего становится вирусная, бактериальная, грибковая инфекция. Встречаются заболевания со смешанной, вирусно-бактериальной природой. Более подробно про распространение заболевания читайте в этой статье.

Иногда болезнь вызывает неинфекционный воспалительный процесс, причиной которого могут стать:

  • Воздействие токсичных веществ;
  • Излучения;
  • Травма грудины;
  • Аллергия.

Но впоследствии такое воспаление может способствовать развитию бактериальной или грибковой пневмонии.

Довольно часто заболевание развивается как вторичная патология на фоне других болезней: бронхита, тяжелых травм или ожогов, пищевых отравлений или воспалительных процессов ЖКТ. Велик риск возникновения пневмонии в послеоперационный период.

По клиническим признакам выделяют следующие виды пневмонии:

  1. Типичная пневмония. Характеризуется следующими симптомами: очень быстрый подъем температуры, кашель, с выделением обильной мокроты, часто с гноем, боль в области легких. При обследовании обнаруживается затемнение на рентгенограмме, жесткое дыхание, наличие хрипов.
  2. Атипичная пневмония. Характеризуется слабо выраженными симптомами, медленным развитием. Возможны: несильный кашель, першение в горле, миалгия, недомогание. Некоторые признаки пневмонии обнаруживаются на рентгенограмме.
  3. Крупозная пневмония (плевропневмония). Опасная форма заболевания, которая характеризуется тяжелым течением и требует срочной медицинской помощи при первых симптомах: резком подъеме температуры тела до 39-40°С, одышке.

Болезнь сопровождается сильной болью в области пораженного легкого. Мокрота с развитием воспаления приобретает зеленоватый оттенок, затем – оранжевый, возможно с кровяными выделениями.

Стадии пневмонии

Воспалительный процесс в легочной ткани приводит к возникновению областей патологического расширения воздушных полостей бронхиол (эмфизема). Возможно «спадение» пораженного участка легкого. В альвеолах накапливается слизь, препятствующая нормальному газообмену, что становится причиной кислородного голодания, а иногда и сердечной недостаточности.

При бактериальной пневмонии возможно развитие абсцесса. Воспаление, вызванное вирусами, может привести к некрозу эпителия, угнетая иммунитет.

В развитии заболевания выделяют следующие стадии:

  • Стадия прилива: резкое кровенаполнение сосудов легких, фибринозная экссудация в альвеолах;
  • Стадия красного опеченения: ткани легкого уплотняются, их структура напоминает структуру тканей печени. В альвеолярном экссудате обнаруживается большое количество эритроцитов.
  • Стадия серого опеченения: распад эритроцитов, выход большого количества лейкоцитов в альвеолы;
  • Стадия разрешения: структура ткани легкого восстанавливается.

В зависимости от многих факторов воспалительный процесс в легких может быть острым, острым затяжным или хроническим. Различные виды последствий приводят к серьезным осложнениям:

Иногда возникает опасность развития бактериального токсического шока.

Реабилитация после болезни в домашних условиях

Реабилитация у взрослых – это процесс восстановления и компенсации функциональных возможностей пораженного органа и всего организма, ослабленного болезнью. Воспалительный процесс существенно повреждает ткани легких. Медикаментозная терапия не является гарантией полного восстановления функции органов дыхания, что создает предпосылки для развития хронических заболеваний легких. В связи с этим становится понятной необходимость последовательной и комплексной системы реабилитационных мероприятий с учетом специфики перенесенного заболевания, а также индивидуальных особенностей организма больного.

Как лечить кашель на 1, 2, 3 триместре беременности описано здесь.

Выделяются следующие этапы восстановительного процесса:

  1. Борьба с возбудителем воспалительного процесса, устранение остроты протекания заболевания.
  2. Восстановление нарушенных функций органов дыхания (ткани легких). Удаление осложнений или недопущение их возникновения. Восстановление утраченных функций иммунной системы.

Первый период может продолжаться около двух недель. Однако на срок реабилитации в это время оказывают влияние особенности протекания заболевания и возможное наличие осложнений. Больному назначают медикаментозную терапию, в подавляющем большинстве случаев предполагающую «борьбу» с возбудителем воспаления с помощью антибиотиков. Также проводится симптоматическое лечение противовоспалительными препаратами.

Первый период заканчивается после исчезновения очагов воспаления, видимых на рентгеновских снимках. Также должны исчезнуть тяжелые симптомы, такие как сильный жар и одышка.

Второй этап реабилитации предполагает систему немедикаментозных методов воздействия, направленных на восстановление активности альвеол, стабилизацию электролитного баланса в организме, корректировке микробиологического баланса. Реабилитационные мероприятия призваны предотвратить появление побочных явлений, вызванных приемом антибиотиков (гипокалиемия, дисбактериоз), восстановить иммунитет, не дать возможность развиться ряду осложнений, таких как цирроз легких или разрастание соединительной ткани.

Рекомендованные после пневмонии реабилитационные мероприятия включают в себя:

  • Соблюдение диетических рекомендаций.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Лечебную гимнастику и дыхательные упражнения.
  • Массаж.
  • Полноценный сон.
  • Восстановление в организме необходимой микрофлоры.

Физиотерапевтические методы объединяют воздействие ингаляций, электрофорез, воздействие на зону, пострадавшую от воспаления, с помощью УВЧ. Про эффективность ингаляций при фарингите узнайте по ссылке.

Санитарно-курортная

Некоторые из восстановительных мероприятий можно осуществлять в домашних условиях. Но намного эффективнее будет реабилитация в специализированных санаториях. Чаще всего такие лечебные учреждения располагаются в местности с воздухом, не загрязненным промышленными и городскими «выхлопами». Целительные процедуры, такие как гимнастика, массаж и физиотерапия, проходят под присмотром квалифицированного инструктора или врача.

Немаловажную роль при реабилитации в санаторных условиях играет жизнь без стрессов и полноценный отдых.

Гимнастика

Как физическая активность (лечебная физкультура), так и специальная дыхательная гимнастика – непременные условия качественного восстановления органов дыхания и всего организма. Нагрузки в условиях реабилитации должны быть выдержанными и точно рассчитанными. Упражнения следует делать систематически, не пытаясь сразу же добиться большого количества повторов. Физические упражнения необходимо дополнять ежедневными прогулками.

Дыхательную гимнастику рекомендуется делать два раза в сутки, также постепенно наращивая нагрузку. На первом этапе достаточно двух или трех упражнений.

Выбирать комплекс лечебных упражнений для больного должен специалист.

Питание, чтоб восстановить организм

Диетические рекомендации для больного пневмонией различаются в зависимости от периода заболевания и реабилитации. Однако общей направленностью диеты является уменьшение интоксикации, содействие сопротивляемости, поддержание сил больного. В начальном, остром периоде болезни рекомендована диета №13. Калорийность блюд невысока, ограничивается количество углеводов, жиров, соли. Увеличивается количество витаминов. Блюда должны быть легкими, благоприятно сказываться на работе кишечника. Важное место в рационе занимают молочные продукты, блюда, богатые витаминами группы В. Питание должно быть дробным. Пищу лучше измельчать, чтобы облегчить процесс пищеварения.

Во время второго периода реабилитации назначается диета №15. Рацион больного расширяется. Калорийность продуктов увеличивается. Большое значение придается употреблению продуктов, способствующих выделению желудочного сока, стимулирующих работу поджелудочной железы.

Количество соли в пище можно увеличить. Увеличивается также количество блюд, содержащих растительный и животный белок (бобовые, рыбу, мясо). Однако жареную или острую еду в период восстановления лучше не давать больному.

Диетическое питание после пневмонии предполагает употребление большого количества жидкости: минеральной воды, чая из трав.

Профилактические методы – основные рекомендации

Наиболее часто пневмония возникает как осложнение после других инфекционных заболеваний, неправильное или несвоевременное лечение которых приводит к развитию воспалительного процесса в легких. Поэтому мерами, предупреждающими эту опасную болезнь, могут служить:

  • Прививки против гриппа и других инфекций.
  • Своевременное обращение к врачу. Ответственное отношение к лечению даже обыкновенной «простуды».
  • Укрепление иммунитета.
  • Соблюдение правил личной гигиены.
  • Регулярные занятия дыхательной гимнастикой.

Здоровый образ жизни, физическая активность, отсутствие нервных перегрузок – всё это также помогает поодержать иммунитет.

Чем лечить воспаление среднего уха

Причины и лечение вазомоторного ринита описано тут.

Пневмония – тяжелое заболевание, которое опасно развитием серьезных осложнений. Дыхательная функция легких восстанавливается только после систематических и эффективных реабилитационных мероприятий. Недопустимо прекращать лечение пневмонии сразу же после исчезновения очевидных симптомов. Переход болезни в хроническую форму чреват проблемами не только дыхательной системы, но и всего организма. Читайте про применение медовой лепешки от кашля в данном материале.

Реабилитация после пневмонии

Пневмония – острое инфекционное заболевание, при котором поражается легочная ткань. У пациентов повышается температура тела, появляется кашель, развивается интоксикация. После лечения пневмонии пациенты нуждаются в восстановлении нарушенных функций организма.

Клиника реабилитации Юсуповской больницы укомплектована современными физиотерапевтическими аппаратами. Реабилитологи применяют современные методики массажа и лечебной физкультуры, улучшающие дренажную функцию бронхов.

Лечение лёгких после пневмонии

Медикаментозное лечение пневмонии длится от 10 до 14 дней, реабилитация занимает несколько месяцев. Реабилитационные мероприятия начинают в клинике терапии после нормализации температуры и общего состояния. Пациенты под руководством реабилитологов делают специальные упражнения, укрепляющие органы дыхания, не вставая с постели. Эффективной в этот период заболевания является дыхательная гимнастика. Различные виды массажа облегчают отхождение мокроты.

После выписки из клиники терапии пациенты получают восстановительное лечение амбулаторно или в клинике реабилитации Юсуповской больницы. Реабилитационные мероприятия направлены на выполнение следующих задач:

  • восстановление полной функциональной способности лёгких;
  • устранение остаточных явлений;
  • предотвращение осложнений (пневмофиброза, цирроза лёгкого);
  • ликвидация побочных антибактериальной терапии (гипокалиемии, молочницы у женщин, нарушений работы желудочно-кишечного тракта);
  • укрепление иммунитета.

Программа для пациентов Юсуповской больницы включает в себя медикаментозные, физиотерапевтические, физикальные методы и диетическое питание. В период восстановления выздоравливающий пациент не должен прекращать лечения, назначенного пульмонологами в клинике терапии. Иногда больным дополнительно прописывают лекарственные препараты, способствующие скорому восстановлению. Для восстановления микрофлоры кишечника, нарушенной при применении сильнодействующих антибиотиков, пациентам назначают пробиотики. Лечение развившейся после пневмонии молочницы у женщин проводят с помощью вагинальных свечей.

Для восстановления защитных сил организма после пневмонии пациентам назначают диетическое питание. В рацион включают продукты, богатые белками, углеводами, витаминами и минералами. Слизистая оболочка дыхательных путей быстро восстанавливается при употреблении продуктов, содержащих большое количество витамина А (петрушки, моркови, яичного желтка, облепихи). Обильное питьё травяных чаёв, обычной и минеральной воды способствует выведению из организма токсинов. Употребление мёда и других продуктов пчеловодства способствует повышению общей сопротивляемости организма.

Как вести себя после лечения воспаления лёгких? Врачи рекомендуют ограничить физические нагрузки, больше времени проводить на свежем воздухе. Полезны пешие прогулки в сосновом бору или на морском побережье.

Физиотерапевтическое лечение после пневмонии

При отсутствии противопоказаний пациентам после пневмонии назначают следующие физиотерапевтические процедуры:

  • индуктотермия;
  • дециметрововолновая терапия;
  • магнитотерапия;
  • ингаляции;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • электрофорез;
  • тепловые процедуры;

Индуктотермия усиливает микроциркуляцию в легочной ткани, улучшает отток лимфы, снимает спазм бронхов, способствует повышению уровня обмена веществ. Дециметрововолновая терапия оказывает выраженное противовоспалительное действие. Процедуру назначают после пневмонии с целью усиления кровообращения в лёгких и улучшения метаболизма тканей. Магнитотерапия позволяет снять отёчность, улучшить обменные процессы и капиллярное кровообращение.

Ингаляции используют для увеличения площади контакта медикаментозных препаратов со слизистой оболочкой органов дыхательной системы. Это ускоряет рассасывание воспалительных инфильтратов. В Юсуповской больнице используют ультразвуковые ингаляторы и небулайзеры. Ингаляторным путём в дыхательные пути вводят отхаркивающие препараты, бронхолитики, антибиотики.

Ультрафиолетовое облучение оказывает противовоспалительное воздействие, стимулирует фагоцитоз, активирует кровообращение, рассасывает инфильтраты в лёгких. С помощью электрофореза ионы лекарственного вещества проникают в легочную ткань. Электрофорез проводят с кальцием йодидом, калием хлоридом, лидазой.

Тепловые процедуры назначают для того, чтобы избавить пациента от остаточных явлений воспаления лёгких. На грудную клетку накладывают аппликации из грязи, парафина, грязи, озокерита.

Физиопроцедуры не отпускают при наличии следующих противопоказаний:

  • температура тела выше 38˚С;
  • заболевания крови;
  • острые гнойно-воспалительные заболевания;
  • сердечно-легочная недостаточность 2−3 степени;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • буллезная эмфизема лёгких.

Дыхательная гимнастика после пневмонии

Дыхательная гимнастика является неотъемлемым компонентом реабилитации после пневмонии. Воспаление лёгких сопровождается поражением бронхов и альвеол, что приводит к дыхательной недостаточности. В результате воспалительного процесса уменьшается объём функционирующей легочной ткани. Нарушается газообмен, в кровь поступает недостаточное количество кислорода, развивается гипоксия всех органов. Дыхательные упражнения улучшают газообмен в альвеолах. Их назначают для достижения следующих эффектов:

  • активации кровоснабжения и лимфооттока;
  • улучшения дренажных функций бронхов;
  • предотвращения застойных изменений;
  • нормализации легочной вентиляции;
  • обеспечения дыхательной экскурсии диафрагмы.

Гимнастика значительно эффективнее при сочетании дыхательных упражнений с лечебным массажем грудной клетки. Респираторная гимнастика проводится ежедневно по 10 минут. Процедуру начинают с лёгкой зарядки. Упражнения с удлинённым вдохом используют при обильном отделении мокроты.

Профилактика заражения пневмонией

Для пациентов в Юсуповской больнице есть все необходимое для комфортного пребывания: индивидуальные средства личной гигиены, бельё, посуда, халат, тапочки. полотенца. Палаты ежедневно проветривают. При помощи кондиционеров с бактериальными фильтрами поддерживают оптимальный температурный режим.

Чем обработать помещение после воспаления лёгких? Если пациент лечится дома, поверхности в помещениях протирают дезинфицирующим раствором. Для дезинфекции небольших участков поверхностей используют дезинфицирующие салфетки. Мягкую мебель и ковры пылесосят, а щётки после использования обеззараживают погружением в раствор дезинфицирующего средства в соответствии с инструкцией.

Посуду, используемую больным пневмонией и предметы ухода дезинфицируют кипячением в течение 15 минут с момента закипания в воде или в 2 % растворе питьевой соды, а также обрабатывают дезинфицирующим средством.

Белье перед стиркой следует кипятить в течение 15 минут в 2 % растворе любого моющего средства.

Реабилитацию после пневмонии можно пройти, записавшись на приём по телефону. В клинике реабилитации Юсуповской больницы для восстановления нарушенных функций используют современные методики.

Восстановление после пневмонии у детей и взрослых

Пневмония – заболевание довольно коварное. Подвергнуться этому недугу можно очень легко, а вот избавиться от него зачастую бывает совсем не просто. Во многих случаях восстановление после пневмонии представляет весьма и весьма продолжительное, полное различных трудностей и препятствий испытание.

Стадии восстановления организма после пневмонии

Ни для кого не секрет, что данный недуг относится патологическим состояниям, в основе которых лежит инфекционное воздействие на организм. Течение такого недуга по характерным для него закономерностям имеет своим исходом разрушение легочной ткани. Это становится причиной общего отравления организма, у больного быстрыми темпами возрастает температура тела, он начинает испытывать затруднения в процессе дыхания.

Читать еще:  Как быстро избавиться от боли в горле, первая помощь при сильной боли

Воспалительный процесс может развиться как в той или иной части органа, так и охватить все легкое целиком, что способствует еще более длительному периоду восстановления пациента после проведенной терапии (в некоторых случаях этот период растягивается на два-три месяца).

Для того чтобы с успехом добиться полного и окончательного выздоровления человек, страдающий данным заболеванием, вынужден постепенно, этап за этапом проходить физическую реабилитацию.

Всего медиками принято выделять две стадии восстановления организма после пневмонии. Первая направлена на борьбу с микробами-возбудителями недуга до полного их уничтожения. Также эта стадия подразумевает смягчение остроты течения болезни.

Вторая имеет своей целью регенерацию функции органа, осуществление эффективных профилактических мероприятий для устранения и недопущения развития осложнений. Кроме того, эта стадия предполагает укрепление иммунитета: приведение его в то состояние, в котором он находился до начала воспалительной патологии в легких.

Если у больного не наблюдается каких-либо осложнений пневмонии, то указанный период восстановления продолжается, как правило, пару недель.

Страдающему легочным воспалением человеку врач-терапевт прописывает противобактериальные лекарственные средства, направленные на устранение микробов, вызвавших недуг. Назначаются также и симптоматические, в частности, противовоспалительные медикаменты. То есть по сути первая стадия восстановления после воспаления легких представляет собой лечение болезни. Осуществляется она стационарно и заканчивается в тот момент, когда пациента перестает беспокоить повышенная температура, а на рентгеновском снимке не будет ни одного очага воспаления.

После этого можно переходить к стадии номер два.

Все назначаемые в этот период мероприятия направлены главным образом на возрождение активности альвеол, без чего невозможно добиться нормального функционирования легких. Также эти мероприятия помогают справиться с явлениями дисбактериоза, гипокалиемии и другими и другими побочными эффектами от различных препаратов, которыми пациента буквально «пичкают» в процессе лечения легочного воспаления.

Своевременная и качественно осуществленная реабилитация после пневмонии устраняет возможность развития определенных осложнений. В частности, она предупреждает развитие постпневмонического пневмофиброза (появление в очаге воспаления разрастаний соединительной ткани, а попросту говоря, рубца), а также цирроза легких.

Очень хорошее влияние на восстановление здоровья ослабленного болезнью организма оказывают методы физиотерапии, а также физические процедуры. Стоит отметить, что физиотерапевтические и физические мероприятия следует применять в совокупности с медикаментозными препаратами и соблюдением диетических рекомендаций. Что-то одно, пусть даже и очень полезное, может никак не помочь человеку восстановиться.

Как восстановиться после пневмонии: гимнастика и физиотерапия

При только что отступившей болезни пациенту рекомендуются несложные дыхательные упражнения, в дальнейшем по мере восстановления добавляются и физические тренировки. При этом не стоит слишком сильно утруждаться и пытаться выполнить большое количество упражнений. Сперва следует остановиться на двух-трех дыхательных приемах и чуть позже добавить к ним несколько физических.

Нагрузки должны быть планомерными и выдержанными. Желательно делать упражнения дважды в сутки. Высокая эффективность достигается за счет тренировки, в которую входят 2 утренних дыхательных упражнения и еще 2 физических вечером. Для равномерного распределения нагрузки на легкие и бронхи упражнения должны меняться.

По мере укрепления организма гимнастика после пневмонии дополняется ежедневными прогулками. При этом желательно гулять в хорошую погоду, чтобы не свести на нет достигнутый результат.

Физиотерапия включает в себя проведение ингаляций, принятие электрофореза с применением вытяжки из алоэ. Главной задачей в это время является избавление от мокроты и сгустков слизи, скопившихся в альвеолах и бронхах, и могущих в случае их не выведения спровоцировать разрастание соединительной ткани.

Реабилитация после воспаления легких путем проведения ингаляции подразумевает использование эфирных масел, к которым, в частности, относится пихтовое масло и ладан. Довольно хороша в данном случае и обычная сода, растворенная в воде, но масла все же лучше, ведь они не только способствуют выведению мокроты, но вдобавок снимают еще и воспаление.

Как восстановиться после воспаления легких: диета, санатории и курорты

Диета подразумевает соблюдение пациентом определенного режима питания в купе с назначением ему специальных средств, которые приводят в порядок электролитный баланс и благоприятно влияют на баланс микроорганизмов (пробиотики, витамины и т.д.).

Во время заболевания человек теряет большое количество энергии и как следствие этого начинает ощущать слабость. Здоровая и правильная пища хороший помощник в быстром восстановлении уставшего за время продолжительной борьбы с недугом организма.

Бодрости переболевшему легочным воспалением человеку может придать включенный в рацион питание белок, который, как известно, в большом количестве содержится в бобовых, а также в мясе и рыбных продуктах.

Острые продукты и жареную пищу в период реабилитации лучше не употреблять. Такая еда наоборот замедляет процессы заживления в пораженных органах.

Врачи, рассказывая пациентам как восстановиться после пневмонии, обычно рекомендуют прием большего количества калорий, чем человек потреблял до болезни. Акцентируется внимание и на питьевом режиме.

Питье должно быть обильным, особое предпочтение должно отдаваться минеральным водам, свежим травяным чаям. Из последних лучше всего использовать мяту, мелиссу или чабрец. Все эти травы способствуют избавлению организма от всякого род шлаков и токсинов. А избавление от всего лишнего и вредного, как известно, позволяет гораздо скорее оздоровиться.

Не всегда все мероприятия по восстановлению осуществляются при нахождении человека на дому. Очень часто для прохождения реабилитации переболевших пневмонией людей направляют на оздоровительные курорты и в санатории.

Пациентам после перенесенного воспаления легких полезно пребывать в санаториях на местных курортах. Также очень хороший эффект достигается в приморских санаториях, локализующихся на Черноморском побережье Кавказа, Южном берегу Крыма и во Владивостоке.

При этом очень важно, чтобы санаторно-курортное лечение проводилось только в теплое время года, а именно с мая по октябрь.

Медикаменты для повышения иммунитета после пневмонии

Решая вопрос о том, как восстановиться после воспаления легких, стоит учитывать и возможные последствия данного заболевания, среди которых, в частности, можно встретить гипокалиемию и дисбактериоз.

В первом случае у больного наблюдается слабость связок, развивается дрожание рук, присоединяются судороги. Из-за всего этого болит тело и нарушается сердечный ритм. Во втором случае возникает молочница, а также изменения характера стула.

В целях устранения подобных проявлений медики, как правило, прописывают человеку, страдающему ими, такие лекарственные препараты, как «Линекс», «Аспаркам» и «Панангин» т.д. Однако без врачебного назначения использовать эти медикаменты не следует, ведь это может быть опасно для здоровья.

Продукты перекисного окисления, образовавшиеся в организме в ходе болезни, могут быть выведены путем использования антиоксидантов. Это также ускоряет выздоровление. Основным средством в данном случае выступает витамин Е, который вводится внутримышечно либо принимается в капсулах.

Необходимо также помнить, что после пневмонии иммунитет человека значительно снижен, а это значит, что организм становится уязвимым к любым заболеваниям. Следовательно, иммунитет нужно поднимать.

Без возникновения каких-либо побочных эффектов добиться повышения сопротивляемости помогают натуральные адаптогены. В частности можно применять экстракт элеутерококка или эхинацеи; также хорошо помогает настойка женьшеня или лимонника китайского; высокую эффективность имеют продукты пчеловодства, а кроме того сапрал и пантокрин. Неспецифическую устойчивость организму можно повысить экстрактом алоэ.

В распоряжении пульмонологов сегодня имеется огромный набор фармацевтических препаратов, направленных на повышение иммунитета. Схема их применения разрабатывается на основе анализа данных специального анализа крови – иммунограммы.

Из препаратов первой линии обычно используются интерфероны; неплохо зарекомендовал себя «Имудон», а также такое средство как «Деринат»; с успехом можно назначать пациенту «Виферон», «Амиксин» или «Арбидол».

Выбор конкретного медикаментозного средства, необходимого для того чтобы восстановить иммунитет после пневмонии, и его дозировку осуществляет лечащий доктор. При этом следует знать, что все имеющиеся на сегодняшний день в медицинском арсенале иммуномодуляторы, как растительного происхождения, так и синтезированные химическим путем, относятся к средствам с недоказанной эффективностью, ведь полноценных научных экспериментов по этому вопросу еще не осуществлялось.

Как восстановить иммунитет ребенка после пневмонии

Заболевания легких воспалительного характера, возникающие у детей, как правило, лечатся в больничных условиях. Ребенка обычно выписывают через месяц после проведения контрольного рентгенографического исследования.

После выписки маленький пациент должен состоять на учете у педиатра или пульмонолога на протяжении одного года. Приблизительно такое же время понадобится для окончательного восстановления организма.

Восстановление после пневмонии у детей включает санацию всех очагов хронической инфекции. В целях защиты от пневмококка и гемофильной инфекции можно сделать прививку Пневмо-23, которая входит в календарь обязательных вакцинаций и проводится бесплатно, создавая при этом иммунитет сроком на 5 лет.

Рекомендуется избегать переохлаждений, не находиться по долгу в пыльных помещениях, регулярно проводить влажную уборку в жилище.

В реабилитацию обязательно должна входить лечебная гимнастика, физиотерапия, массаж, укрепление иммунитета, словом все то же самое, что и при восстановлении после легочного воспаления у взрослых. Перечень конкретных мероприятий при решении вопроса о том, как восстановить ребенка после пневмонии, должен решать лечащий врач.

Особенности реабилитации после пневмонии: как оздоровить свой организм и забыть о болезни

Восстановление после пневмонии должно беспрекословно выполняться пациентами, перенесенными данное заболевание. Недуг характеризуется тяжелым течением, буквально изматывающим организм. Развиться болезнь может в результате обычной простуды. Одного курса лечения недостаточно, требуется обязательная реабилитация при пневмонии.

По каким стадиям организм начинает восстанавливаться после болезни

Данное заболевание относится к тем недугам, в основе которых лежит инфекционный процесс. При этом значительному разрушению и поражению поддаются ткани легких. Это приводит к тому, что в целом человеческий организм начинает отравляться. У человека возникает лихорадка, жар по всему телу, сложности с дыхательной функцией.

Пневмония может поражать ту или иную часть легких, а может привлечь полностью все легкие в совокупности. Восстановиться после воспаления легких в данном случае становится еще более сложнее. Иногда время для данного процесса занимает от двух до трех месяцев.

Чтобы достичь полного излечения, человек, который страдает данным недугом, обязан шаг за шагом выполнять меры по физиологической реабилитации.

Реабилитация после пневмонии предполагает две стадии. Одна из них нацелена на борьбу с патогенными микроорганизмами и снятия течения болезни.

Второй этап предполагает восстановление пораженного органа, соблюдение профилактических рекомендаций в целях устранения и недопущения появления негативных последствий. Помимо всего прочего, на данном этапе следует заниматься укреплением иммунитета, что очень важно.

В случае отсутствия у человека каких-либо осложнений недуга, период в общей сложности занимает около двух недель.

Человек, который болеет воспалением легких, должен принимать антибактериальные препараты для угнетения микробов. Также не обойтись и без симптоматических фармацевтических продуктов, а именно противовоспалительных средств. Так, под первой стадией подразумевают терапию недуга. Проводится она в условиях стационара и заканчивается тогда, когда больного перестает мучить повышенная температура, а на рентгеновских изображениях не будут визуализироваться воспалительные очаги.

С чего начать

Восстанавливающие мероприятия включают в себя обязательное выполнение массажа, дыхательной гимнастики, организации правильного режима работы и отдыха, прогулок на свежем воздухе.

Все эти манипуляции в результате способствуют:

  • эффективной стимуляции кровоснабжения и функциональности лимфы;
  • активации вентиляции в болезненных очагах органов дыхательной системы;
  • уничтожению всех патологических участков;
  • стимуляции выработке слизи;
  • укреплению мускулатуры, принимающей участие в дыхании.

Все меры, которые назначаются больным в данный период, должны быть нацелены на возобновление активности альвеол. Без этого нельзя достичь полноценного функционирования органов дыхательной системы. С помощью этих мер удается справиться с дисбактериозом, а также другими побочными реакциями от приема разных лекарственных средств.

С помощью современной медицины и правильной реабилитации удается предотвратить появление определенных последствий. Сюда входит и цирроз легких, и постпневмонический пневмофиброз.

Подробно о гимнастике

Реабилитация посредством гимнастики после воспаления легких способствует улучшению кровоснабжения и укреплению органов дыхательной мускулатуры. Во время проведения упражнений органы дыхания очищаются, кровь обогащается кислородом, стимулируется отток лимфы. Кроме всего прочего, все перечисленные действия помогают предотвратить появление негативных последствий.

Первое время рекомендуется упражняться около десяти минут, постепенно увеличивая длительность занятий примерно до 25 минут.

Рассмотрим основные методики, которые вашему организму быстро восстановиться после перенесенного недуга:

  1. Скороговорки способствуют укреплению речевого аппарата, а также мышц легких. Первым делом вам стоит выполнить глубокий вдох, после чего на выдохе быстро проговорить скороговорку. Если стих дается вам очень тяжело, тогда отдельные звуки можно упустить. Преимуществом данной методики является возможность выполнения даже в горизонтальном положении.
  2. Примите вертикальное положение, расположите свои на поясе и протяните их вдоль туловища. На вдохе руки разводятся по сторонам, а дыхание несколько задерживается, после чего руки опускаются, и осуществляется непродолжительный выдох.
  3. Приподнимитесь на носки и присядьте. Встаньте, а руки разместите на пояснице. На вдохе приподнимитесь на носки, задержите дыхание, постепенно выдыхая, вернитесь в исходную позицию. Для того чтобы данное упражнение несколько усложнить, рекомендуется присесть.

Упражняться рекомендуется в хорошо проветриваемых помещениях. В идеале данный комплекс упражнений выполняется при хороших погодных условиях на улице. Регулярность и постоянство в выполнении обеспечит успешное выздоровление. Один комплекс включает в себя примерно 15 выдыханий. Делать подобные упражнения можно около семи раз в течении дня.

Рекомендуется методику совмещать с лфк. Все занятия идеально разработаны для осуществления в домашней обстановке.

Особенности оздоровительной физкультуры

Реабилитация после пневмонии предполагает выполнение нескольких блоков упражнений:

  • занятий, нацеленных на возобновление мускулатуры диафрагмы;
  • техники дыхания, способствующие увеличению объема легких и насыщению кислородом;
  • ОУФ занятия.

Занятия для горизонтальной позиции тела:

  • одна рука должна быть расположена в области грудной клетки, другую требуется расположить на животе. Поочередно нужно вдыхать, то грудью, то брюшными мышцами;
  • поле глубокого вдоха необходимо сделать выдох. При этом нужно передвигать пятками, как при выполнении шагов, не отрывая их от кровати;
  • расположившись на боку, руку нужно поднять к верху, выполнить вдох и задержать воздух. На выдохе рука постепенно опускается;
  • на глубоком выдохе руки разводятся по сторонам.

Присядьте на стул:

  • руки расставьте по сторонам, наклонитесь и дотроньтесь до ног;
  • на вдохе разведите руки, в процессе медленного выдоха нужно широко расставить пальцы и напрячь область грудины;
  • проделайте то же самое, что и в предыдущих случаях, подтягивая руки к грудной клетке на выдохе.

Из вертикальной позиции:

  • ходите, постепенно шагая на одном месте, гуляйте на улице медленным шагом около двадцати минут;
  • расположите руки на туловище, выполните глубокий вдох, корпус наклоните вперед. На выдохе вращайте корпусом;
  • ухватите стул обеими руками и глотните глубоко, затем выдохните и присядьте. Когда будете приподниматься, вдохните около четырех раз.
Читать еще:  Капли от гайморита: недорогие и эффективные

Если вы решили заняться пешими прогулками, то это нужно делать с дистанции пяти сот метров, с каждым разом прибавляя по сто метров. Продолжительные прогулки на свежем воздухе способны буквально оздоровить организм, тем самым избавляя человека от очагов воспаления. Детям не стоит допускать, чтобы тело потело, взрослым же это правило соблюдать вовсе не обязательно.

Всегда помните, что восстановление после воспаления легких должно проходить исключительно под строгим контролем доктора.

Особенности питания и санаторно-курортного восстановления

Невозможно себе представить полноценное восстановление без правильного питания. В диетотерапию входят назначенные медикаментозные средства для восполнения запасов витаминов и минералов.

Когда организм отягощен заболеванием, он обычно теряет очень много жидкости и в результате этого истощается. Здоровые продукты питания — это надежный кладезь для возобновления уставшего организма.

Нельзя обойтись без белковой пищи в здоровом питании. Именно этот компонент присутствует в полном объеме в бобовых продуктах, мясе и рыбе.

Во время реабилитации все острое и вредное следует вычеркнуть из меню. Такие продукты приводят к замедлению процессов регенерации пораженных органов.

Доктора, которые рассказывают своим пациентам о восстановлении, как правило, советуют наполнить рацион большим количеством калорий. Особое значение в улучшении самочувствия имеет питьевой режим.

Принимать жидкость нужно в больших объемах, отдавая предпочтение минеральным водам, чаям на основе трав. Очень полезны мята и мелисса. С помощью всех этих напитков можно успешно очиститься от всякого рода шлаков и токсических веществ. Это помогает организму быстрее пойти на поправку.

Далеко не во всех случаях данные меры проводятся в домашних условиях. Нередко чтобы пройти реабилитацию после пневмонии, больным требуется санаторно-курортное лечение.

Больные после недуга должны обязательно посещать морские курорты, приморские санатории. Но делать это нужно исключительно в теплое время года, начиная с весны.

Нетрадиционные способы

Нужно помнить также о терапии народными средствами, которые помогут быстро подняться на ноги в восстановительный период. С помощью нетрадиционных методик удается снять воспалительный процесс, увеличить общий тонус организма и быстро прийти в форму.

Однако все народные методики должны обязательно использоваться в комбинации с дыхательными и физическими мероприятиями. В идеале перед применением народных средств следует советоваться с лечащим доктором. Ни в коем случае не стоит отклоняться от назначенной схемы приема препаратов.

В амбулаторном режиме рекомендуется применять:

  • ингаляции с использованием масла пихты для рассасывания частиц слизи;
  • прием зверобоя, ромашки и других трав;
  • чтобы вывести токсины полезно пить морсы и соки;
  • принимать смеси, которые включают в себя чеснок и жир гуся. Компрессы ставятся на область спины или груди;
  • в целях устранения слизи полезно пить настойку из смеси чеснока с кагором, каждого ингредиента по большой ложке.

Восстановительный массаж

Как восстановиться после пневмонии быстро? В этом вам поможет старый и проверенный метод — массаж. Рекомендуется ставить банки, пить витаминные комплексы дополнительно. Это оказывает воздействие на рецепторы кожи и проводится по конкретным правилам:

  • сверху спины в зоне грудной клетки наносится разогретое масло;
  • в банку примерно объемом 200 мл нужно создать вакуум с помощью зажженной ватой, смоченной в спирте;
  • делать массирующие движения нужно в зоне позвоночника, а также лопаток и груди;
  • массаж без риска для здоровья должен быть продолжительностью около 15 минут каждые сутки.

Совместно с гимнастикой это позволит ускорить процесс возобновления и исключить вероятность появления обострений.

Только при разумном совмещении всех указанных методов удается построить эффективную программу по реабилитации и предотвратить повторное появление недуга в будущем.

Дети после перенесенного заболевания должны в обязательном порядке находиться, как минимум, год на диспансерном учете и время от времени проходить профосмотры. Такие дети освобождаются от физической культуры в учебном заведении, чтобы нагрузка на организм была снижена. Нужно периодически показываться иммунологу, чтобы тот оценивал состояние защитных резервов организма и способность противостоять различным болезням.

Если вы в прошлом перенесли пневмонию, ваш организм в любом случае слаб. Существует огромная вероятность того, что болезнь может рецидивировать, потому записи в медицинской карточке об истории болезни должны быть обязательно.

Автор публикации: Анна Умерова

Восстановление после пневмонии

Период восстановления после воспаления легких в зависимости от формы и степени тяжести поражения может занимать от 6 до 18 месяцев. В это время больной находится на диспансерном учете. Ему периодически назначаются обследования с целью контроля параметров общего анализа крови, данных флюорографии, исследования мокроты и многих другие факторов.

Комплексное восстановление после пневмонии должно включать в себя мероприятия, направленные на:

  • обеспечение полноценного жизненного объема легких;
  • предупреждение развития склерозированных участков и кальцинатов;
  • профилактику туберкулеза;
  • развитие устойчивости легочной ткани к неблагоприятному воздействию внешних факторов с помощью гимнастики, дыхательных упражнений;
  • восстановление жизненного тонуса в профильных санаториях и на специализированных курортах (особенно показаны морские прогулки, соляные шахты и барокамеры);
  • повышение защитных сил организма.

Программа реабилитации после пневмонии составляется лечащим врачом с учетом индивидуальных параметров каждого пациента. Особе внимание уделяется вопросам восстановления после пневмонии у детей. У них не редко развиваются хронические воспалительные заболевания бронхов и легких, повторные рецидивы пневмонии.

Как восстановить иммунитет после пневмонии?

Среди первоочередных задач практического врача пульмонолога стоит работа, направленная на то, чтобы восстановить иммунитет после пневмонии. Это ответственный этап реабилитации организма, поскольку патогенез пневмонии затрагивает в первую очередь защитные силы организма, подавляя и разрушая их. Только на фоне пониженного иммунитета, который стоит на страже жизненно важных органов и систем, возможно развитие полноценной клинической картины воспаления легочной ткани.

Чаще всего иммунитет после пневмонии остается на низком уровне, на протяжении последующих 3-4 месяцев. В это время организм уязвим для различных бактерий и вирусов. Не редко на фоне перенесенной пневмонии начинают развиваться оппортунистические кандидозные инфекции легочной ткани, плевры, бронхиального дерева и ротовой полости. В этом случае требуется своевременное противогрибковое лечение.

Восстановить иммунитет после пневмонии можно при помощи комплексных методик.

Следует соблюдать следующие рекомендации:

  • нормализуйте режим труда и отдыха (после выписки требуется щадящий режим работы, не допускается работа в ночную смену и в условиях вредного производства);
  • обеспечьте полноценное питание с большим количеством белков, витаминов и минералов (это необходимо для полной регенерации альвеолярной ткани и восстановления баланса эритроцитов и лейкоцитов в крови);
  • ночной сон должен составлять не менее 8 часов, в первые 2 месяца после болезни рекомендуется дополнительный дневной сон не менее 1,5 часов;
  • введите в обиход ежедневные прогулки на свежем воздухе (для этого следует выбирать сосновые чащи, парки с преимущественно хвойными растениями, лесополосы);
  • дома проводите проветривания 2 раза в суки, используйте увлажнители воздуха, обеспечивайте ежедневную влажную уборку с целью устранения любой пыли;
  • откажитесь от курения и приема алкогольных напитков;
  • следите за соответствием одежды и обуви реальным погодным условиям.

Если восстановление после пневмонии приходится на период повышенного риска развития эпидемии гриппа, то следует обсудить с лечащим врачом возможность проведения вакцинации. При нормальных параметрах анализа периферической крови прививка против гриппа может быть поставлена спустя 21 день после констатации полной реконвалесценции (выздоровления). Если вам противопоказана вакцинация, то откажитесь от посещения общественных мест в период подъема простудной заболеваемости. Принимайте в профилактических целях арбидол, амиксин, ремантадин или любой другой противовирусный препарат. Носите марлевую повязку, которую необходимо проглаживать с двух сторон горячим утюгом в течение 5 минут после каждого выхода на улицу.

После пневмонии иммунитет можно восстановить при помощи специальных фармакологических препаратов. Однако делать это можно только по назначению врача. Для начала лечения делается анализ крови с определением иммунограммы. Только по результатам этого исследования можно принимать препараты, которые стимулируют выработку гуморального клеточного иммунитета. В противном случае можно спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний, которые с трудом поддаются лечению.

Могут использоваться препараты на основе дерината, интерфероны, бактериальные средства: виферон, ликопид, имудон. Также популярны индукторы выработки гуморального специфического иммунитета, среди которых чаще всего назначается арбидол и амиксин. В тяжелых случаях супрессии назначаются стимуляторы деятельности вилочковой железы: вилозен, тималин или тактивин. Помимо этого существуют растительные препараты: иммунал и экстракт эхинацеи. Не менее популярными являются вытяжки из алоэ, каланхоэ или молочая.

Для восстановления иммунитета после пневмонии огромное значение имеет правильная витаминотерапия. Длительными курсами назначаются комплексные витаминно-минеральные препараты: компливит, мультитабс, нейромультивит, и другие. Для формирования правильного иммунного ответа особое значение имеет микроэлемент цинк и витамин аскорбиновая кислота. Следите за тем, чтобы в составе витаминного комплекса они присутствовали в максимальном количестве.

Определенную пользу для восстановления после пневмонии могут оказать настойка эхинацеи, женьшеня, мумие. Но применять их можно только по рекомендации вашего лечащего врача, поскольку они относятся к группе биологических стимуляторов и могут при нарушении правил приема нанести вред вашему здоровью.

Санаторно-курортная реабилитация после воспаления легких

Санаторное и курортное лечение с целью реабилитации после воспаления легких допускается спустя 30 дней после выписки пациента из стационара или диагностирования процесса первичного выздоровления. Для проведения полноценной реабилитации показаны горные и морские курорты, на которых среднесуточные температуры не превышают 25 градусов по Цельсию. Стоит исключать места с жарким и сухим климатом. Оптимальные места — Средиземное, Мертвое и Красное море, черноморское побережье, горная Швейцария, Альпы.

Также стоит обратить внимание на санатории, которые предлагают погружение в солевые шахты. Воздух в недрах таких земель обогащен микроэлементами, которые восстанавливаются легочную ткань, препятствуют процессам её рубцевания и удаляют абсолютно все виды патогенных микроорганизмов.

Для восстановления после воспаления легких в санатории или на курорте необходима санаторно-курортная карта, в которой будут указаны все параметры анализов и исследований. Так же лечащий врач сможет там написать свои рекомендации, которые будут учтены при формировании вашей программы реабилитации.

Гимнастика после пневмонии

Физическая культура играет важную роль в процессе восстановления после пневмонии. Организму требуется много движения для компенсации тонуса и энергии. Но и легочная ткань должна подвергаться специальным упражнениям. Они способствуют увеличению жизненного объема легких. Он измеряется методом спирографии. Вы можете пройти этот тест до начала занятий и контролировать свои достижения каждую неделю. Прогресс будут более чем ощутимым.

Специальная гимнастика после пневмонии включает в себя три блока:

  • упражнения для восстановления и развития межреберных и диафрагмальных мышц;
  • дыхательные упражнения для увеличения объема легких и насыщения крови кислородом;
  • общеукрепляющая физкультура.

Начинать любое занятие следует с последнего блока. Он включает в себя разминку, вы можете просто потанцевать 10-15 минут под музыку, которая вам нравится. Это разогреет мышц и подготовит их к дальнейшим нагрузкам. Сюда также относится ходьба, бег, езда на велосипеде, катание на лыжах.

Блок развития межреберных мышц и диафрагмы включает в себя следующие упражнения гимнастики после пневмонии:

  • наклоны в стороны из положения стоя прямо с ногами на ширине плеч — делается по 10 подходов;
  • наклоны вперед из положения стоя – 10-15 раза, старайтесь дотянуться до пола ладонями при полностью выпрямленных ногах;
  • повороты туловища влево и вправо по 10 раз в каждую сторону;
  • подъем ног к груди из положения лежа на спине – 10-15 раз.

После выполнения этого блока можно переходить к выполнению дыхательной гимнастики после пневмонии.

Обычно этот комплекс включает в себя:

  • максимальный вдох с задержкой дыхания на 5-10 секунд;
  • вдох с рваным ритмом, вдыхание воздуха следует проводить за несколько раз без выдохов между движениями;
  • чередование 5 неглубоких вдохов с одним длительным, после чего происходит задержка дыхания на 5 секунд и следует выдох;
  • упражнение гипервентиляции легких — следует сесть на стел и опереться на спинку, энергично быстро сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов в непривычном для вас ускоренном темпе.

Также помогает развивать легочную ткань бег, быстрая ходьба. Можно воспользоваться рекомендациями ведущих фтизиатров и ежедневно надувать не менее 3 воздушных шариков среднего размера.

Восстановление после пневмонии у детей

Восстановление после пневмонии у детей проводится по тем же принципам, которые указаны для взрослых пациентов в нашем материале выше. Однако стоит учитывать, что у детей восстановление организма после пневмонии происходит гораздо быстрее и в более полном объеме.

Перед тем как восстановить ребенка после пневмонии следует провести ряд анализов. Обязательно попросите назначить иммунограмму. Ни в коем случае не принимайте стимулирующие иммунитет препараты без предварительной консультации с врачом иммунологом. Примерно 90 % аллергий у детей младшего школьного и детсадовского возраста в настоящее время связано с бесконтрольным использованием родителями противовирусных препаратов, иммуномодуляторов и различных биологических стимуляторов. Этого делать ни в коем случае нельзя. Запомните, что вы не можете самостоятельно принять решение, пойти в аптеку, купить иммунал и давать его своему малышу на протяжении неопределенного периода времени. Это приведет к тому, что у ребенка возникнет стойкая аллергическая реакция на любые триггеры.

Реабилитация ребенка после пневмонии проводится с использованием комплексных витаминных и минеральных комплексов. Следует исключать экстремальные физические нагрузки. После воспаления легких ребенок освобождается от занятий физической культурой в общей группе на период до 30 дней.

Необходимо полноценное питание с большим количеством свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, соков, белков, жиров и углеводов. Давайте большое количество минеральной щелочной воды с выпущенными газами. Это поможет восстановить кислотно-щелочной баланс.

Полезны физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, плаванье. Используется лечебный массаж, гимнастика и другие методы физиотерапии. Рекомендуется посещение морских курортов. Только при планировании поездки с детьми с целью реабилитации после пневмонии нужно учитывать особенности адаптационного периода у малышей. Для них необходимо непрерывное пребывание в морской зоне на протяжении 30 — 40 дней.

Вне зависимости от того, проводите вы восстановление после пневмонии у ребенка или взрослого человека, делать это следует только под постоянным контролем со стороны лечащего врача. Обязательно соблюдайте все рекомендации и своевременно проходите обследования, которые предусмотрены картой диспансеризации. Все это в комплексе поможет вам быстро восстановить организм после пневмонии и предупредить рецидивы этого опасного заболевания.

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Adblock
detector