Давление 100 на 55 что делать – Сердце

Давление 100 на 55 что делать – Сердце

Причины пониженного давления

В формировании артериального давления (сила, с которой кровь давит на стенки артериальных сосудов) принимают участие несколько механизмов, основными из которых являются сокращения сердца и эластичность стенок артерий.

Снижение показателя называется гипотония, она является полиэтиологическим состоянием, к развитию которого может приводить значительное количество различных факторов:

  • Изменение активности вегетативной части нервной системы, которая регулирует тонус артерий на фоне чрезмерных эмоциональных нагрузок.
  • Патологическое снижение тонуса артерий, вызванное заболеваниями нервной системы.
  • Потеря большого объема крови при развитии внешнего или внутреннего кровотечения.
  • Перенесенные значительные стрессы.
  • Конституциональные и наследственные особенности работы нервной и сердечно-сосудистой системы.
  • Гипоксия, вызванная недостаточным количеством кислорода и высокой концентрацией углекислого газа во вдыхаемом воздухе.
  • Возрастные изменения, которые сопровождаются изменением регуляции работы сердечно-сосудистой системы, которые часто наблюдаются у подростков, а также пожилых людей.
  • Воздействие на организм человека высоких температур и влажности.
  • Некоторые физиологические состояния – при беременности, особенно на ранних сроках течения, в организме женщины изменяется гормональный фон, что приводит к развитию функциональной гипотонии.
  • Развитие сердечной недостаточности – сердечное давление 50 мм рт. ст. и ниже часто указывает на выброс недостаточного объема крови из левого желудочка сердца.
  • Изменения уровня атмосферного давления у людей с чувствительностью к метеорологическим условиям.
  • Длительный прием медикаментов, которые могут оказывать влияние на функциональное состояние нервной, эндокринной или сердечно-сосудистой системы.
  • Развитие тяжелой аллергии, сопровождающейся системными реакциями в виде критического снижения артериального давления.
  • Перенесенные инфекции и интоксикации, приводящие к дисбалансу регуляции тонуса артериальных сосудов.

Выяснение причины является очень важным диагностическим мероприятием, которое необходимо для выбора последующего эффективного лечения с нормализацией уровня артериального давления.

Важно! Длительное нахождение человека в душном помещении с недостаточным количеством кислорода в воздухе способствует развитию гипотонии.

На снижение уровня системного артериального давления указывает ряд характерных клинических признаков, к которым относятся:

  • Повышенная утомляемость и снижение работоспособности человека, которые проявляются даже после выполнения небольшого объема работы.
  • Периодическое потемнение в глазах или появление «мушек».
  • Тошнота, которая может сопровождаться рвотой.
  • Похолодание конечностей.
  • Бледность кожных покровов, при этом видимые слизистые оболочки могут сохранять розовое окрашивание.
  • Головокружение – характерный клинический признак, указывающий на снижение интенсивности кровотока в головном мозгу.
  • Сонливость днем при достаточном времени сна ночью.
  • Ухудшение памяти, снижение интеллектуальных способностей.
  • Развитие парестезии кожи конечностей, которая проявляется онемением.
  • Появление субъективного ощущения нехватки воздуха.
  • Эмоциональная лабильность, характеризующаяся перепадами настроения.
  • Боль, которая обычно имеет пульсирующий характер и может локализоваться в затылке или висках.

Одновременное проявление нескольких признаков указывает на возможное развитие гипотонии, при которой нижнее давление находится на уровне 50 мм рт. ст. и ниже, а верхнее не превышает 100 мм рт. ст.

Важно! Функциональная гипотония у подростков и беременных женщин требует только врачебного наблюдения в случаях, если давление не ниже 100 на 50 мм рт. ст.

Диагностика

Выяснение причин развития артериальной гипотонии должен проводить медицинский специалист. Для этого он выясняет обстоятельства, которые способствовали снижению давления, наличие возможной сопутствующей патологи или перенесенных в прошлом заболеваний.

На основании проведенного опроса и осмотра пациента назначается дополнительная диагностика, включающая различные методы исследования:

  • Периодический контроль уровня системного артериального давления в покое и после физических нагрузок.
  • Эхокардиография, дающая возможность оценить функциональное состояние сердца.
  • УЗИ и рентгенография – методики визуализации внутренних органов.
  • Лабораторные анализы крови и мочи.
  • Определение биохимических показателей крови, включая электролиты, а также активность определенных ферментов и уровень гормонов.

На основании результатов проведенного дополнительного обследования врач устанавливает диагноз и определяет дальнейшую терапевтическую тактику.

Принципы лечения

Для того чтобы показатели гемодинамики привести к нормальным величинам, назначается комплексное лечение, которое включает несколько направлений терапевтических мероприятий:

  • Общие рекомендации – диета с обязательным включением в рацион питания растительной пищи, а также продуктов питания, богатых белковыми соединениями и витаминами, достаточный сон, двигательная активность (выполнение гимнастических упражнений), прогулки на свежем воздухе, ограничение физических и психоэмоциональных нагрузок.
  • Медикаментозная терапия – для нормализации уровня системного артериального давления применяются лекарственные средства различных групп, наиболее часто назначаются препараты, оказывающие стимулирующее влияние на сосудодвигательный центр продолговатого мозга и сердце (Кофеина бензоат натрия, Празозин, Цитрамон). Все медикаменты должны назначаться только врачом, так как при неправильном применении они могут привести к чрезмерному повышению артериального давления и развитию осложнений.
  • Хирургическое вмешательство – манипуляции проводятся в экстренном порядке при развитии интенсивного кровотечения. Во время операции сосудистый хирург устраняет повреждение артерии. После процедуры назначается курс терапии, направленный на восстановление объема циркулирующей крови, количества эритроцитов и уровня гемоглобина.

Правильно проведенное лечение означает длительную нормализацию артериального давления у человека, за исключением случаев конституциональных наследственных особенностей функционирования различных систем организма.

Одним из самых эффективнейших способов лечения давления 100 на 50 мм.рт.ст является прием антибиотиков и разнотипных лекарственных препаратов. Однако, среди средств, для повышения давления, нет большого выбора. Самыми популярными, среди этих препаратов являются цитрамон, пантокрин, кофеин-бензоат натрия и т.д.

Профилактика

Чтобы обеспечить стабильность параметров давления, нужно придерживаться целого ряда профилактических рекомендаций:

  • спать не меньше 8 часов в сутки;
  • обеспечить достаточный уровень двигательной активности, делать по утрам зарядку;
  • много гулять на свежем воздухе;
  • нормализовать режим работы и отдыха;
  • принимать по утрам контрастный душ;
  • отказаться от вредных привычек – нужно бросить курить, отказаться от употребления алкоголя;
  • придерживаться диеты – в рационе должны быть мясо и рыба, с достаточным содержанием жира, молочные продукты, орехи, специи.

Важно: Соблюдение правил профилактики позволяет не только привести в норму параметры давления, но и предотвратить развитие опасных патологий. К ним относят ишемию сердца, инсульт, инфаркт миокарда.

Пониженное артериальное давление может быть признаком опасных патологий или являться вариантом нормы. Чтобы определить точные причины снижения показателей, стоит обратиться к врачу. Он выполнит необходимые диагностические исследования и даст рекомендации по нормализации образа жизни.

Давление человека 100 на 50

Показатели артериального давления у человека в первую очередь указывают на состояние его сердечно-сосудистой системы, почек и надпочечников. Давление 100 на 50 мм рт. ст. считается пониженным и может указывать на патологии внутренних органов и систем организма. Оно иногда вызывает дискомфорт и сопровождается неприятными симптомами. Для некоторых людей такие показатели рабочие и не мешают вести привычный образ жизни.

Причины пониженного давления

  • эмоциональные всплески;
  • эндокринные патологии;
  • черепно-мозговая травма;
  • длительный прием медикаментозных средств;
  • малокровие;
  • врожденные аномалии;
  • перманентные стрессы;
  • перепады погоды;
  • обильная кровопотеря;
  • наследственная предрасположенность;
  • вредные условия труда;
  • духота;
  • вегетососудистая дистония гипотонического типа;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • инфекции;
  • конституционные особенности;
  • депрессия;
  • аллергия;
  • беременность;
  • жара;
  • профессиональная деятельность;
  • ограниченный доступ к свежему воздуху.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика давления 100 на 50

Симптомы, их интенсивность, частота проявления и переносимость индивидуальны. Они зависят от физиологических особенностей человека, его возраста, причины гипотензии, внешних факторов и других причин. Наиболее распространенные симптомы при пониженных показателях артериального давления:

  • потемнение в глазах;
  • перепады настроения;
  • тошнота;
  • депрессивность;
  • ухудшение памяти;
  • нехватка воздуха;
  • пульсирующая, однообразная боль в районе затылка, висков, лба;
  • низкая концентрация;
  • слабость;
  • рвота;
  • озноб конечностей;
  • тахикардия;
  • быстрая утомляемость;
  • потеря сознания;
  • онемение конечностей;
  • акклиматизация;
  • хроническая усталость;
  • низкая работоспособность;
  • головокружение;
  • тяжесть в области грудной клетки;
  • постоянная сонливость;
  • метеочувствительность;
  • рассеянность.

Вернуться к оглавлению

Особенности такого давления

При перманентном давлении 100/50 мм рт. ст. в организме происходят разные аномальные процессы:

  • замедляется течение крови;
  • нарушается кровообращение в сосудах мозга;
  • сердце работает некорректно.

Низкое давления нарушает нормальное кровообращение.

Такие показатели являются вариантом нормы для отдельных групп людей. У детей до 12−15-ти лет систолическое давление 110−115 мм рт. ст. является вариантом нормы, а диастолическое в данном случае понижено. Для детей до 10-ти лет эти показатели свидетельствуют о стабильном нижнем давлении и завышенном верхнем, поскольку для них нормальные показатели составляют 80 на 50 мм рт. ст. У совсем маленьких деток хорошими показателями считаются цифры 60 на 40 мм рт. ст., значит, давление 90 на 50 мм рт. ст. и выше для них чрезвычайно высокое.

Показатели 100/50 мм рт. ст. должны насторожить и стать причиной обращения за медицинской помощью определенные категории людей:

  • пожилых;
  • беременных;
  • детей;
  • взрослых мужчин.

Вернуться к оглавлению

У детей младшего и подросткового возраста

Для детей до 12-ти лет такие показатели указывают на гипертензию. Ее возникновение провоцируют различные факторы:

  • страхи;
  • чрезмерная пассивность;
  • почечные патологии;
  • избыточный вес;
  • переизбыток соли в рационе;
  • переживания;
  • эндокринные аномалии;
  • нехватка свежего воздуха.

Для подростков давление 100/50 мм рт. ст., как и для взрослых, является пониженным. Гипотензию у них чаще всего провоцируют:

У пожилых людей

У пожилых людей сердечное давление 50 и ниже свидетельствует о развитии гипотонии. В первую очередь это связано с проблемами со стороны сосудов и сердца. Часто низкое давление сопровождается замедленным сердцебиением. Если пульс 50 ударов в минуту, его можно повысить, используя крепкий черный чай с сахаром, отвар из лимонника или женьшеня, кофе. Пожилым людям нужно особенно внимательно относиться к таким показателям артериального давления, регулярно их мониторить и наблюдаться у врача.

При беременности

Среди беременных женщин пониженное давление — распространенное явление. При этом они намного сильнее остальных подвержены патологическим симптомам. Все признаки очень остро выражены, пульс учащается до 100 ударов в минуту и выше, чувствуется сильная слабость, болит голова. Если такое состояние длится довольно долго, оно считается опасным для женщины и для будущего малыша. Гипотензия иногда провоцирует:

  • кислородное голодание эмбриона;
  • сильный токсикоз;
  • выкидыш;
  • обезвоживание организма;
  • преждевременные роды.

Вернуться к оглавлению

Как быстро помочь?

При плохом самочувствии следует вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее прибытия, попытаться стабилизировать состояние самостоятельно. Для этого нужно:

  • выпить чашку некрепкого черного чая;
  • проветрить помещение;
  • принять лежачее положение;
  • подушку подкладывать нельзя;
  • ноги приподнять выше корпуса;
  • не спеша и глубоко дышать;
  • освободить грудину от сковывающей одежды.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Прежде чем приступить к лечению, следует проконсультироваться с врачом и выяснить причину патологии. Если нет серьезных сопутствующих заболеваний, можно попытаться нормализовать давление, упорядочив образ жизни. Для этого нужно:

  • не переедать;
  • не злоупотреблять кофеином и алкоголем;
  • соблюдать режим сна;
  • не курить;
  • сбалансировано питаться;
  • не нервничать;
  • вести активный образ жизни;
  • ежедневно принимать контрастный душ;
  • регулярно прогуливаться на свежем воздухе;
  • принимать комплексные витамины и минералы;
  • заниматься спортом;
  • пить много воды;
  • отдыхать днем.

Для нормализации артериального давления используют отвары на основе разных растений, таких как:

  • шиповник;
  • барбарис;
  • лесная земляника;
  • двудомная крапива;
  • красная рябина;
  • черная смородина;
  • повислая береза;
  • корень цикория;
  • лекарственная медуница;
  • одуванчик;
  • ланцетолистный подорожник;
  • ползучий пырей.
Читать еще:  Удары сердца в минуту: норма, причины отклонений

Из лекарственных средств используют:

Чем опасно?

Самую большую опасность низкое артериальное давление представляет для беременных, гипотоников и пожилых людей. При резком снижении показателей нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Иначе это может стать причиной серьезных осложнений, таких как:

  • нарушение кровообращения;
  • гипотония;
  • ишемический инсульт;
  • гипертония;
  • кислородное голодание головного мозга и сердца;
  • малокровие.

Гипотензия поддается лечению намного сложнее, чем гипертензия.

При перманентно низких артериальных показателях со временем в организме развиваются различные патологии. Сосуды и сердце постепенно теряют возможность нормально функционировать, что может привести к необратимым последствиям. Чтобы вовремя заметить проблему, следует самостоятельно контролировать артериальное давление, а при гипотонии стать на учет к кардиологу и проходить медицинский осмотр несколько раз в году.

Чем опасно давление 100 на 50 и что необходимо делать при таких показателях?

Показатели артериального давления характеризуют работу в первую очередь состояние сердечно-сосудистой и эндокринной систем, почек, а также надпочечников. Давление 100 на 50 является пониженным и указывает на гипотонию стенок сосудов, что может быть следствием различных заболеваний.

В ряде случаев такие показатели могут быть источником дискомфорта и характерной симптоматики. Но, для некоторых людей такое давление является вариантом нормы и никаким образом не сказывается на их самочувствии.

Показатели

Рассмотрим случаи, когда описываемые показатели кровяного давления считаются нормальными.

При беременности

Что значит пониженное давление в период беременности? Показатели давления 100/50 мм рт. ст. у будущей мамы не являются редкостью и связаны с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Но в этом случае стоит быть внимательной к своему состоянию и выполнять все назначения, предписываемые врачом. Обязательно следует вовремя проходить УЗИ, чтобы вовремя предотвратить развитие возможных осложнений со стороны плода.

В результате снижения сосудистого тонуса нарушается кровоснабжение матки и фетоплацентарного комплекса, что приводит к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ, необходимых для правильного и гармоничного развития будущего ребенка.

Гипотензия может быть провоцирующим фактором для:

  • выкидыша;
  • появления гестоза;
  • задержки развития плода;
  • преждевременных родов.

Кроме того, артериальная гипотония может стать причиной токсикоза с частой рвотой, что в свою очередь приводит к обезвоживанию организма, особенно опасному при беременности.

Для взрослых и пожилых людей

Показатели давления 100 на 50 для взрослого населения также могут считаться нормальными, поскольку многие особенности организма предопределяются генетическими факторами. Если у ваших близких родственников наблюдаются аналогичные цифры на тонометре, то беспокоиться не о чем – скорее всего, для вас это нормально.

Для лиц старшего возраста артериальная гипотензия является следствием нарушения строения сосудистой стенки, слабости гладкомышечной мускулатуры, а также эффективности работы сердца. Довольно часто гипотония у пожилых людей сопровождается брадикардией, т.е. замедленным ритмом сердца. В таком случае необходимо постоянно наблюдаться у врача-кардиолога, тщательно выполнять его рекомендации, проходить назначенные обследования.

Когда гипотензия сочетается с замедленным сердечным ритмом, то добиться быстрого их повышения можно выпив крепкого сладкого чёрного чая, отвар из женьшеня или лимонника, кофе. Если перечисленные методы не помогают – немедленно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

Для детей и подростков

Для детского возраста до 12 лет параметры давления 100/50 – это гипотония, причинами которой могут быть:

  • стрессовые состояния и страх;
  • заболевания почек;
  • избыточное употребление соли;
  • эндокринные патологии, в т.ч. ожирение;
  • онкологические заболевания;
  • недостаток кислорода.

У подростков такие показатели также свидетельствуют о гипотензии, что может вызываться:

  • месячными кровотечениями у девушек;
  • гормональным дисбалансом;
  • инфекционно-воспалительными заболеваниями;
  • травмами головы и головного мозга.

Симптоматика

Проявление и характер симптомов при сниженном давлении носят индивидуальный характер. Они зависят напрямую от физиологических особенностей организма, возраста, внешних и внутренних факторов. Наиболее часто гипотония сопровождается следующими проявлениями:

  • лабильность настроения;
  • потемнение в глазах и мелькание «мушек» перед глазами;
  • тошнота, рвота;
  • ухудшение состояния памяти;
  • затылочные или височные боли пульсирующего характера;
  • головокружения и даже кратковременная потеря сознания;
  • общая слабость и ощущение хронической усталости;
  • похолодание конечностей;
  • тахикардия;
  • похолодание и онемение конечностей;
  • нарушение когнитивных функций;
  • снижение работоспособности;
  • сонливость;
  • метеозависимость.

Если вы склонны к гипотонии и обнаружили появление ощущения тяжести в груди – не игнорируйте этот симптом, обратитесь к кардиологу.

Причины падения

Нередко артериальная гипотония может быть следствием ряда причин:

У беременных

Гипотензия в период беременности может быть вызвана:

  • длительным неподвижным вертикальным положением;
  • нахождением в душном, плохо проветриваемом помещении;
  • приёмом горячей ванны;
  • недостатком питательных веществ в организме при недостаточном питании и голодании.

У взрослых и пожилых

Главными причинами внезапного снижения давления у взрослых и лиц пожилого возраста считаются:

  • снижение объема циркулирующей крови в организме — например, массивная кровопотеря, обезвоживание;
  • недостаточность или нарушение работы сердечной мышцы;
  • сниженный тонус гладкомышечных волокон сосудистых стенок;
  • гиповитаминоз, авитаминоз;
  • неврозы, депрессия;
  • хроническое недосыпание;
  • патологии эндокринной системы;
  • заболевания почек;
  • врожденная предрасположенность;
  • плохие метеоусловия (например, избыточная влажность воздуха, высокие температурные показатели).

У детей и подростков

Факторами развития гипотензивных состояний у детей младшего и подросткового возраста являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • хронические очаги инфекционно-воспалительных заболеваний;
  • нарушение внутриутробного развития, родовые травмы;
  • недостаточная физическая активность;
  • чрезмерные умственные нагрузки;
  • перенапряжения, излишние стрессовые состояния, связанные с учебным процессом, внутрисемейными или личными отношениями;
  • недостаточное поступление в организм витаминов, минералов и микроэлементов;
  • снижение иммунного статуса.

Показатели пульса при гипотонии носят весьма вариабельный характер.

Нормальным считается пульс от 60 до 90 ударов в минуту если он сочетается с хронической гипотензией, то в этом случае сниженное давление не считается показанием для госпитализации в стационар, однако в ряде случаев требуются дополнительные обследования с целью исключения определенных патологий.

Незначительное повышение показаний пульса при артериальном гипотонусе также является нормальным, так как это является компенсаторной реакцией организма на снижение кровяного давления. Так организм обеспечивает жизненно важные органы кислородом и питательными веществами, поскольку без них существование невозможно.

Сочетание показателей низкого давления и падения пульса могут быть следствием:

  • кровопотери высокой степени тяжести;
  • септического состояния;
  • анафилаксии;
  • состояния шока;
  • теплового удара;
  • кровоизлияния в ткань головного мозга.

Замедление пульса при гипотензии может быть вызвано:

  • врожденными особенностями;
  • переохлаждением;
  • атеросклерозом;
  • инфарктом миокарда;
  • перикардитом;
  • миокардитом;
  • эндокардитом;
  • онкопатологией;
  • черепно-мозговыми травмами;
  • интоксикацией организма.

Как справиться с проблемой

При незначительной гипотензии с целью повышения артериального давления в первую очередь обеспечить доступ свежего воздуха, затем:

  • выпить чёрного крепкого сладкого чая;
  • лечь на спину и приподнять ноги;
  • глубоко дышать;
  • освободить грудную клетку от тесной одежды;
  • принять контрастный душ;
  • съесть сладкое;
  • принять настойку женьшеня или лимонника.

Важен полноценный отдых: не менее 9 часов ночного сна, 2 часов дневного отдыха. Обязательны дневные прогулки на свежем воздухе, гимнастика, зарядка по утрам. Гипотоникам рекомендовано заняться плаванием. Следует придерживаться правильного и разнообразного питания. Пищу желательно употреблять в одно и то же время, 4–6 раз в сутки.

Пациенты с артериальной гипертензией должны находиться под наблюдением семейного врача и обязательно проходить ежегодные профилактические медосмотры. Гипотоникам врачи обычно назначают:

  • кофеинсодержащие препараты (например, Кофеин-бензоат натрия);
  • психостимуляторы;
  • лекарственные средства растительного происхождения (например, экстракт элеутерококка);
  • витаминные комплексы.

Таким пациентам рекомендовано:

  • больше двигаться и вести активный образ жизни;
  • длительное и частое пребывание на свежем воздухе;
  • отказ от вредных привычек;
  • употребление достаточного количество воды;

Чтобы не усугубить ситуации и не допустить развитие возможных осложнений, старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Чем опасно и что делать?

При острой и хронической артериальной гипотензии возможно возникновение следующих осложнений:

  • обморочное состояние;
  • анемический синдром;
  • временное нарушение мозгового кровообращения;
  • ищемический инсульт;
  • инфаркт миокарда.

А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 40, 100 на 60, 100 на 70 и 100 на 100?

Для точного определения степени риска данного состояния врачи обращают внимание на следующие факторы:

  1. Наличие и сила проявления симптомов. Если пациента с гипотонией нет жалоб на общее состояние, то умеренно сниженное давление расценивается как вариант нормы.
  2. Постоянное состояние сниженного давления или резкое его падение. Указывает на наличие в организме возможных патологических процессов, которые требуют дополнительных диагностических мероприятий.
  3. Анамнез заболевания и предшествовавшие события. Объективная оценка истории болезни и предшествовавших событий может помочь с постановкой диагноза (например, перенесенные стрессы, заболевания).
  4. Образ жизни. Производится оценка ряда факторов, которые могли послужить причиной гипотензии (гиподинамия, проведение малого количества времени на свежем воздухе, несбалансированное и неправильное питание, нарушение режима работы и отдыха).
  5. Наличие врожденных пороков развития, кардиологических заболеваний, болезней желез внутренней секреции.
  6. Беременность. Данное состояние требует тщательного контроля во избежание неблагоприятных последствий как со стороны мамы, так и будущего ребенка

Полезное видео

Ознакомиться с причинами низкого давления можно на видео ниже:

Следует помнить, что снижение кровяного давления до показателей 100 на 50 мм рт. ст. может являться как вариантом нормы, так и проявлением какой-либо патологии. Для выяснения причин появления такого давления следует обратиться к специалисту. Только врач сможет оценить ваше состояние, назначить соответствующие обследования и рекомендовать правильное лечение.

Давление человека 100 на 50

Показатели артериального давления у человека в первую очередь указывают на состояние его сердечно-сосудистой системы, почек и надпочечников. Давление 100 на 50 мм рт. ст. считается пониженным и может указывать на патологии внутренних органов и систем организма. Оно иногда вызывает дискомфорт и сопровождается неприятными симптомами. Для некоторых людей такие показатели рабочие и не мешают вести привычный образ жизни.

Причины пониженного давления

  • эмоциональные всплески;
  • эндокринные патологии;
  • черепно-мозговая травма;
  • длительный прием медикаментозных средств;
  • малокровие;
  • врожденные аномалии;
  • перманентные стрессы;
  • перепады погоды;
  • обильная кровопотеря;
  • наследственная предрасположенность;
  • вредные условия труда;
  • духота;
  • вегетососудистая дистония гипотонического типа;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • инфекции;
  • конституционные особенности;
  • депрессия;
  • аллергия;
  • беременность;
  • жара;
  • профессиональная деятельность;
  • ограниченный доступ к свежему воздуху.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика давления 100 на 50

Симптомы, их интенсивность, частота проявления и переносимость индивидуальны. Они зависят от физиологических особенностей человека, его возраста, причины гипотензии, внешних факторов и других причин. Наиболее распространенные симптомы при пониженных показателях артериального давления:

  • потемнение в глазах;
  • перепады настроения;
  • тошнота;
  • депрессивность;
  • ухудшение памяти;
  • нехватка воздуха;
  • пульсирующая, однообразная боль в районе затылка, висков, лба;
  • низкая концентрация;
  • слабость;
  • рвота;
  • озноб конечностей;
  • тахикардия;
  • быстрая утомляемость;
  • потеря сознания;
  • онемение конечностей;
  • акклиматизация;
  • хроническая усталость;
  • низкая работоспособность;
  • головокружение;
  • тяжесть в области грудной клетки;
  • постоянная сонливость;
  • метеочувствительность;
  • рассеянность.

Вернуться к оглавлению

Особенности такого давления

При перманентном давлении 100/50 мм рт. ст. в организме происходят разные аномальные процессы:

Читать еще:  Упало давление что делать в домашних условиях?

  • замедляется течение крови;
  • нарушается кровообращение в сосудах мозга;
  • сердце работает некорректно.

Низкое давления нарушает нормальное кровообращение.

Такие показатели являются вариантом нормы для отдельных групп людей. У детей до 12−15-ти лет систолическое давление 110−115 мм рт. ст. является вариантом нормы, а диастолическое в данном случае понижено. Для детей до 10-ти лет эти показатели свидетельствуют о стабильном нижнем давлении и завышенном верхнем, поскольку для них нормальные показатели составляют 80 на 50 мм рт. ст. У совсем маленьких деток хорошими показателями считаются цифры 60 на 40 мм рт. ст., значит, давление 90 на 50 мм рт. ст. и выше для них чрезвычайно высокое.

Показатели 100/50 мм рт. ст. должны насторожить и стать причиной обращения за медицинской помощью определенные категории людей:

  • пожилых;
  • беременных;
  • детей;
  • взрослых мужчин.

Вернуться к оглавлению

У детей младшего и подросткового возраста

Для детей до 12-ти лет такие показатели указывают на гипертензию. Ее возникновение провоцируют различные факторы:

  • страхи;
  • чрезмерная пассивность;
  • почечные патологии;
  • избыточный вес;
  • переизбыток соли в рационе;
  • переживания;
  • эндокринные аномалии;
  • нехватка свежего воздуха.

Для подростков давление 100/50 мм рт. ст., как и для взрослых, является пониженным. Гипотензию у них чаще всего провоцируют:

У пожилых людей

У пожилых людей сердечное давление 50 и ниже свидетельствует о развитии гипотонии. В первую очередь это связано с проблемами со стороны сосудов и сердца. Часто низкое давление сопровождается замедленным сердцебиением. Если пульс 50 ударов в минуту, его можно повысить, используя крепкий черный чай с сахаром, отвар из лимонника или женьшеня, кофе. Пожилым людям нужно особенно внимательно относиться к таким показателям артериального давления, регулярно их мониторить и наблюдаться у врача.

При беременности

Среди беременных женщин пониженное давление — распространенное явление. При этом они намного сильнее остальных подвержены патологическим симптомам. Все признаки очень остро выражены, пульс учащается до 100 ударов в минуту и выше, чувствуется сильная слабость, болит голова. Если такое состояние длится довольно долго, оно считается опасным для женщины и для будущего малыша. Гипотензия иногда провоцирует:

  • кислородное голодание эмбриона;
  • сильный токсикоз;
  • выкидыш;
  • обезвоживание организма;
  • преждевременные роды.

Вернуться к оглавлению

Как быстро помочь?

При плохом самочувствии следует вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее прибытия, попытаться стабилизировать состояние самостоятельно. Для этого нужно:

  • выпить чашку некрепкого черного чая;
  • проветрить помещение;
  • принять лежачее положение;
  • подушку подкладывать нельзя;
  • ноги приподнять выше корпуса;
  • не спеша и глубоко дышать;
  • освободить грудину от сковывающей одежды.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Прежде чем приступить к лечению, следует проконсультироваться с врачом и выяснить причину патологии. Если нет серьезных сопутствующих заболеваний, можно попытаться нормализовать давление, упорядочив образ жизни. Для этого нужно:

  • не переедать;
  • не злоупотреблять кофеином и алкоголем;
  • соблюдать режим сна;
  • не курить;
  • сбалансировано питаться;
  • не нервничать;
  • вести активный образ жизни;
  • ежедневно принимать контрастный душ;
  • регулярно прогуливаться на свежем воздухе;
  • принимать комплексные витамины и минералы;
  • заниматься спортом;
  • пить много воды;
  • отдыхать днем.

Для нормализации артериального давления используют отвары на основе разных растений, таких как:

  • шиповник;
  • барбарис;
  • лесная земляника;
  • двудомная крапива;
  • красная рябина;
  • черная смородина;
  • повислая береза;
  • корень цикория;
  • лекарственная медуница;
  • одуванчик;
  • ланцетолистный подорожник;
  • ползучий пырей.

Из лекарственных средств используют:

Чем опасно?

Самую большую опасность низкое артериальное давление представляет для беременных, гипотоников и пожилых людей. При резком снижении показателей нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Иначе это может стать причиной серьезных осложнений, таких как:

  • нарушение кровообращения;
  • гипотония;
  • ишемический инсульт;
  • гипертония;
  • кислородное голодание головного мозга и сердца;
  • малокровие.

Гипотензия поддается лечению намного сложнее, чем гипертензия.

При перманентно низких артериальных показателях со временем в организме развиваются различные патологии. Сосуды и сердце постепенно теряют возможность нормально функционировать, что может привести к необратимым последствиям. Чтобы вовремя заметить проблему, следует самостоятельно контролировать артериальное давление, а при гипотонии стать на учет к кардиологу и проходить медицинский осмотр несколько раз в году.

Чем опасно давление 100 на 50 и что нужно при этом делать?

Показатели 100 на 50 — это признак гипотонии, оно является довольно распространённым и вряд ли любой из нас не сталкивался с подобным состоянием. Однако, снижение артериального давления до таких пределов далеко не является нормой и следует знать, как себя вести в подобных случаях и что при этом делать.

Дело в том, что за падением уровня показателей АД, скрываются довольно опасные проблемы, которые нельзя оставлять без внимания. Часто гипотония может быть следствием опасных процессов и здесь обязательно требуется врачебное вмешательство. Рассмотрим само понятие о гипотонической болезни и значениях пульсовой разницы.

Почему происходит снижение давления до уровня 100 на 50

Все мы знаем, как происходит процесс доставки веществ и кислорода к внутренним системам и органам, это осуществляется за счёт кровеносного потока. От его интенсивности и скорости зависит, насколько быстро питание поступит по назначению.

Движение крови по сосудистым артериям управляется мышцами сердца, и его сокращениями, именно за счёт мышечного сжатия и выталкивания жидкости осуществляется продвижение кровяного потока. Значит, от кровообращения зависит вся работа нашего организма, и при любых нарушениях и перепадах кровеносного давления происходит том или иное расстройство.

Условный стандарт для взрослого здорового человека 120/ 80 или 110/ 70. Допускаются небольшие отклонения от данной нормы, не более пяти единиц. Так, например, систолический уровень допускается до пределов 109 – 139, а диастолический 69- 89. Понятно, что у каждого человека есть индивидуальные особенности и данные значение могут колебаться, однако стоит стремиться к этим показателям и не допускать сильного перепада величин.

Разница не должна превышать 30-40 мм, так как слишком сильное увеличение этого числа красноречиво указывает на проблемы с сердцем.

Что означает давление 100 на 50?

Итак, мы разобрали, от чего зависят показатели нижнего и верхнего показателя АД и как работает система пульсации, теперь следует обратить внимание на то, почему происходит такое явление как гипотония, что этому способствует.

Следует сказать, что для некоторых лиц, уровень АД с пониженными показателями является почти нормой, но и они при давлении 100 на 50 испытывают негативное состояние.

Любого человека должно насторожить :

  • Головокружение, а иногда даже потеря сознания;
  • Быстрая утомляемость;
  • Иногда резко возникающая боль в голове;
  • Тошнота с вызовом рвоты;
  • Состояние, при котором не хватает воздуха;
  • Лишком большая или, наоборот малая частота сокращений сердца;
  • Частичные признаки онемения конечностей;
  • Боль в области грудной клетки;
  • Сонливость и апатия.

Следует отметить те моменты, при которых не следует паниковать и вызывать скорую помощь, так как они связаны с другими провоцирующими факторами, убрав которые, давление нормализуется.

К таким явлениям можно отнести:

  • Резкие перепады климатических зон при перелётах;
  • Если человек находился долгое время в душной комнате;
  • Отсутствие полноценного сна или переутомление;
  • Факторы, связанные с генетикой;
  • Период подросткового возраста, в котором идёт интенсивный рост.

Особым образом следует выделить беременность, во время которой показатели АД часто снижаются, что должно насторожить врача. Такое состояние нередко приводит к гипоксии и выкидыванию плода, так что гипотония при беременности весьма опасное явление.

Давление 100 на 50 часто бывает у подростков, такое явление не является опасным, и носит временный характер. Как только рост ребёнка закончится, подобные симптомы исчезнут без следа. Дети в возрасте 12 лет часто испытывают перепады настроения, страхи, переживания, что сказывается на их состоянии.

Нормальная частота сердцебиения при давлении 100 на 50

ЧСС – это очень важный признак при диагностике любого состояния. Обычно при гипотонии АД компенсируется учащённым пульсом, такова особенность организма человека, однако такое явление можно наблюдать не всегда, и сердцебиение не выходит из нормы. Такая особенность говорит о том, что для данного индивидуума состояние гипотонии является нормальным.

Если наблюдается повышенный пульс

При давлении 100 на 50 и пульсе 100 необходимо вмешательство медиков, так как подобные состояния несут опасность для здоровья и жизни человека.

Не следует медлить при присутствии таких признаках:

  1. При сильной или средней кровопотере ;
  2. При сепсисе наблюдается сильная слабость, жар и серозность кожи;
  3. Анафилактический шок часто дополняется отёком Квинке и опасен летальным исходом;
  4. При воспалении лёгких, жаре болевых ощущениях;
  5. При тепловых ударах, тошноте рвоте;
  6. Когда происходит кровоизлияние в мозг, при этом чувствуются сильные боли, рвота, судороги, потеря сознания.

Обратите внимание на все подобные вспомогательные симптомы, особенно если этому могла предшествовать травма, сильное падение или удар.

Что делать при давлении 100 на 50

Человек до прибытия скорой помощи при плохом самочувствии может несколько сгладить ситуации и помочь себе сам, стабилизировав состояние.

  • Выпейте чашку хорошо заваренного чёрного чая;
  • Откройте форточку и впустите в помещение воздух;
  • Ложитесь на диван и не подкладывайте подушку под голову;
  • Поднимите ноги выше уровня головы;
  • Освободите горловину и дышите не торопясь, глубоко вдыхая;
  • Эти меры помогут продержаться до прихода врача и несколько облегчат состояние. Далее следует обязательно обследоваться и начать лечение, соответствующее с поставленным диагнозом.

Для того, чтобы подобного состояния не возникло, существе несколько жизненных правил, которые рекомендуется соблюдать каждому человеку:

  • Соблюдать режим питания, и правильность в подборе продуктов;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Заниматься активным образом жизни и спортом;
  • Усилить питьевой режим;
  • Принимать витаминные комплексы и минеральные вещества;
  • Хорошо высыпаться и избегать стрессовых ситуаций;
  • Использовать травяные настои и чаи;
  • Много гулять и ходить;
  • Не злоупотреблять кофеином.

Для кого давление 100 на 50 особенно опасно

Большая опасность низкого АД представляется для людей в пожилом возрасте, гипотоников и женщин, вынашивающих ребёнка. Этим группам населения необходимо постоянно следить за уровнем давления и при проявлении негативных признаков в состоянии, сразу обращаться за помощью.

Среди серьёзных осложнений, можно выделить: малокровие, ишемический инсульт, кислородная недостаточность мозга и сердца.

Следите за своим давлением, не допускайте развития патологий и будьте здоровы!

  • Скачки артериального давления при климаксе
  • Опасно ли давление 100 на 60?
  • Давление 190 на 120 резко поднялось, что делать до прибытия врачей?
  • Что означает давление 130 на 70 и в каких случаях надо обращаться к врачу

Ну не знаю, как по мне большинство препаратов — полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

Читать еще:  Препараты для снижения давления без побочных эффектов - современные лучшие лекарства

Если давление 100 на 55 что делать

Пониженное сердечное давление

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Диагноз низкое сердечное давление, или гипотония, ставится при показателе тонометра ниже 90/60. Существует множество причин, из-за которых показатели могут упасть (прием лекарств, шок, химиотерапия). Но в большинстве случаев давление легко поднять без обращения к врачу, поэтому единичные случаи гипотонии даже не считаются основанием для выдачи больничного листа. Но случаи внезапного и резкого понижения сердечного давления могут быть напрямую связаны с серьезными заболеваниями. Поэтому очень важно разобраться, когда пониженное давление может быть вылечено в домашних условиях, а когда необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Какие симптомы свидетельствуют о гипотонии?

Но когда показатели на тонометре падают ниже 90/60, то возникают следующие симптомы:

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • головокружение, которое в тяжелых случаях может перерасти в бред;
  • бледная кожа, покрытая липким потом;
  • тошнота;
  • ухудшение четкости зрения;
  • глухое и редкое сердцебиение;
  • обмороки.

Эпизоды гипотонии у молодых, здоровых людей обычно проходят бессимптомно. А вот понижение давления у пожилых людей может спровоцировать очень неприятные последствия, вплоть до впадения в кому и летального исхода. Поэтому при первом проявлении вышеперечисленных симптомов необходимо лечь и, если это возможно, поднять ноги выше уровня тела (например, закинуть на подушку). Это должно помочь облегчить легкие симптомы в течение нескольких минут.

Факторы, влияющие на понижение давления

Выделяют 3 основных фактора, которые влияют на показатель давления:

  • сердечный выброс (скорость, с которой кровь поступает из сердца);
  • объем крови в кровеносных сосудах (низкое количество крови в организме называется гиповолемия и приводит к гипотонии).
  • параметры кровеносных сосудов (их внутренний диаметр, плотность стенок).

Сердечное давление изменяется в течение дня и зависит не только от вышеперечисленных факторов, но и от возраста и телосложения человека. Низкое сердечное давление, которое протекает бессимптомно у здоровых, активных людей, считается естественным, и лечения в таком случае не требуется.

Но если небольшие показатели тонометра сопровождаются вышеперечисленными неприятными симптомами, то вполне вероятно, что спровоцировали гипотонию следующие причины:

  • обезвоживание из-за потери жидкости либо обильного потоотделения в очень жаркую погоду;
  • передозировка лекарственных средств, применяемых для лечения гипертонии, стенокардии, депрессии;
  • легочная эмболия, ослабление сердечной мышцы после сердечного приступа;
  • анемия (уменьшенное количество красных кровяных телец или недостаток гемоглобина, красных кровяных клеток, которые переносят кислород по всему телу);
  • болезнь Аддисона, или дисфункция надпочечников, которые обычно секретируют гормоны, участвующие в контроле АД;
  • беременность;
  • неподвижность (постельный режим в течение длительного периода из-за болезни или травмы);
  • значительные потери крови;
  • септический шок (острая инфекция).

Типы низкого сердечного давления

Исследуя гипотонию, врачи определили, что у разных пациентов характер падения давления значительно отличается. Так сформировали 3 основных типа низкого сердечного давления.

Ортостатическая гипотония

Такой тип заболевания говорит о неспособности организма пациента быстро регулировать давление. Люди с этим типом болезни отмечают внезапное падение артериального давления (АД) при смене позиций. При резкой смене положения тела возникают обмороки или головокружения. Причины ортостатической гипотонии включают обезвоживание, беременность и прием некоторых лекарств.

Подтип ортостатической гипотонии называется постпрандиальной гипотензией (отличие в том, что падение АД возникает после еды и беспокоит пожилых людей).

Нейро-опосредованная гипотония

При этом типе гипотонии, происходит одновременное снижение частоты сердечных сокращений и дилатация (расширение) кровеносных сосудов, что приводит к обмороку и/или чувству тошноты. Причины такой гиптотнии: стресс, переживания, шок или длительное нахождение в душном помещении.

Острая симптоматическая

Такой диагноз ставится в том случае, если наблюдается резкое и быстрое снижение давления, связанное с обширной кровопотерей, сепсисом или анафилаксией (тяжелой аллергической реакцией). Это чрезвычайно опасное состояние, которое требует немедленного медицинского вмешательства.

Методы профилактики

Здоровым людям, которые при показателях 90/60 чувствуют себя отлично, вообще не нужно лечение. Но если низкое давление сопровождает головная боль и неприятные симптомы, то можно попробовать поднять его в домашних условиях. В первую очередь нужно придерживаться нескольких простых правил:

  • вставать с кровати медленно, особенно во время тяжелых болезней или после долгого времени, проведенного под капельницей;
  • пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма;
  • уменьшить употребление алкоголя;
  • избегать приема очень горячего душа и ванны.

Официальные и народные методы лечения

Что делать, если АД уже упало? В первую очередь можно выпить чашечку крепкого кофе или черного чая. Именно кофеин быстро помогает поднять АД в домашних условиях. Конечно, такой эффект будет временным, но спасет в том случае, если давление упало на работе.

Если при падении АД болит сердце, то вместо кофеина можно пожевать листья базилика. Буквально 5 листочков, принимаемых каждое утро, помогут предотвратить возникновение гипотонии в течение дня. Базилик содержит высокие уровни калия, магния и витамина С, которые напрямую участвуют в регулировании сердечного давления. Базилик также богат антиоксидантом под названием эвгенол, который не только поднимает СД, но и снижает уровень холестерина в крови.

Также тем, кто часто страдает от гипотонии, полезно иметь под рукой миндальное молоко. Этот натуральный продукт можно купить в магазине либо попробовать приготовить самостоятельно. Для этого нужно залить 100 грамм миндаля горячей водой и оставить на ночь. С утра орешки необходимо очистить от коричневой кожуры, перетолочь их в однородную пасту, залить 300 граммами воды и проварить 10 минут. Получившуюся смесь отжать через марлю. В результате нехитрых манипуляций получится дневная доза миндального молока, которая поможет нормализовать АД.

А вот лечение внезапной острой гипотонии должен проводить только медицинский работник, ведь промедление в несколько часов или ошибка может привести к летальному исходу пациента. Конкретный метод терапии будет зависеть от причины, которая спровоцировала такое резкое падение давления. В зависимости от тяжести состояния пациента и сопутствующих факторов методы поднятия давления могут включать:

  • введение жидкости в организм через капельницу;
  • переливание крови;
  • назначение кофеина в таблетках.

Если пониженное сердечное давление не несет прямой угрозы жизни пациента, то может быть назначена длительная терапия следующими препаратами:

  • Эритропоэтин: препарат увеличивает количество красных кровяных телец, общий объем крови, и как следствие, АД.
  • Стероиды: назначают для того, чтобы предотвратить вывод соли из организма гипотоника. Стероиды также помогают увеличить количество жидкости в организме.
  • Вазопрессоры: способствуют сужению кровеносных сосудов и увеличению притока крови к мозгу.

Нужно отметить, что в том случае, если пациент жалуется на хроническую гипотонию, врач может и не назначить никаких медикаментов. Официальная медицина считает, что лучший метод лечения недуга — ведение здорового образа жизни.

Что означает повышенное нижнее артериальное давление?

Как поднять низкое артериальное давление

Антон — 29 декабря, 2016 — 11:50

Наталия — 24 июня, 2017 — 16:05

— — 6 сентября, 2017 — 19:11

Зинаида 70 лет — 25 ноября, 2017 — 12:11

  • ответить
  • Лечение суставов
  • Похудение
  • Варикоз
  • Грибок ногтей
  • Борьба с морщинами
  • Высокое давление (гипертония)

У вас низкое сердечное давление? Что делать до приезда врача?

В молодом возрасте никто всерьез не задумывается о своем давлении. И только с течением времени, когда сосуды стареют и теряют эластичность, повышается риск инсультов в связи со скачками давления. Низкое сердечное давление, или гипотония, может быть очень опасно, даже если и не вызывает неприятных или болезненных симптомов. Поэтому важно знать, как диагностировать низкое сердечное давление, что делать при этом.

Измеряя давление, мы видим два показателя. Больший определяет систолическое давление, меньший — диастолическое (сердечное). Оптимальная разница между ними 30 или 40 единиц. Нижний показатель в норме составляет от 60 до 90 мм ртутного столба, в противном случае диагностируется гипотензия. Если сердечное давление 50 и ниже — это серьезный звоночек, сообщающий о плохом состоянии нашего организма. Чаще всего такое давление сопровождается слабостью, головокружением, тошнотой, обмороками. Порой это могут быть одни головные боли. Поэтому врачи советуют измерять давление при перечисленных симптомах. Есть категория людей, не испытывающих упомянутых неприятных ощущений. Для них естественным состоянием является именно низкое сердечное давление. Что делать в подобном случае? Это — генетическая предрасположенность, она не требует медицинского вмешательства. Однако это вовсе не означает, что к состоянию своего здоровья можно относиться спустя рукава. Наоборот, подобные явления заслуживают повышенного внимания.

Низкое сердечное давление возникает по ряду причин. Первая кроется в плохой деятельности сердца, в аритмии. Ослабление сердечной мышцы может возникнуть после перенесения гриппа или ангины. Больные вегетососудистой дистонией также имеют серьезные проблемы с давлением. Спровоцировать артериальную гипотензию может прием определенных лекарственных препаратов. Нервные расстройства, депрессии почти всегда сопровождаются понижением давления. И, конечно, врожденные особенности сердечно-сосудистой системы делают некоторых людей хроническими гипотониками.

Ваш тонометр показал низкое сердечное давление. Что делать, если нет возможности обратиться к врачу? Некоторые лекарственные средства могут достаточно быстро помочь в этой ситуации. Речь идет об элеутерококке, настойке женьшеня, лимоннике и подобных им медикаментах. Имея растительное происхождение, эти препараты помогают как хроническим гипотоникам, так и тем, кто лишь изредка сталкивался с упомянутой болезнью. Если же под рукой их нет, а в аптеку идти нет возможности, необходимо съесть что-то соленое (многие советуют несколько кусочков сыра). Кофе или крепкий чай также улучшат ситуацию. Подняв немного показатели давления, важно обратиться к врачу: исследовать сердце, пройти комплексное обследование и получить соответствующие рекомендации по лечению.

Есть люди, которые довольно часто имеют низкое сердечное давление. Что делать, чтобы избежать гипотонии, то есть предупредить заболевание? Тут очень важен правильный образ жизни больного. Во-первых, в организме должно быть достаточно жидкости, чтобы избежать загустения крови. Здоровый человек должен выпивать в день до 2 литров воды. Один-два стакана за полчаса до приема пищи и стакан через 2 часа после еды должны стать нормой для каждого. Второе – это полноценный сон (около 8 часов в сутки). Следующее — избегать переутомления. Этого вполне реально достичь, правильно организовав свой рабочий день. Необходимо здоровое питание, увеличение доли овощей и фруктов в рационе. И, конечно, движение. Физические нагрузки показаны, так как при них происходит учащение сердечного ритма, повышение давления. Эти несложные советы помогут избежать серьезных осложнений, связанных с гипотонией.

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Adblock
detector